孤独者通常对外界有负面的评价。
当我们给世界蒙上了一层灰色的阴影，看待世界的方式 了。想要走出孤独，就需要摘掉有色眼镜，把他人看得友善一些。
如果我们认为世界是充满善意的，就算偶尔被人拒绝，也是因为意外或误会，而不是刻意针对。
善于捕捉他人的善意，就会发现自己并不孤独。
捕捉世界的善意，可对抗孤独。
《情绪急救》
——[美]盖伊·温奇博士
孤独者通常对外界有负面的评价。
当我们给世界蒙上了一层灰色的阴影，看待世界的方式 了。想要走出孤独，就需要摘掉有色眼镜，把他人看得友善一些。
如果我们认为世界是充满善意的，就算偶尔被人拒绝，也是因为意外或误会，而不是刻意针对。
善于捕捉他人的善意，就会发现自己并不孤独。
捕捉世界的善意，可对抗孤独。
《情绪急救》
——[美]盖伊·温奇博士
时常觉的乏力，不是身体上的，好像是内心没有力量，对工作没有动力，对孩子的学习力践行也有心无力，不知道是因为什么，好...
你的情感受伤了怎么办？ 我们每个人都有一些自我保护的方法，比如感冒了多喝水，手指割破了贴创可贴等等。 但是当你的情...
〖关于作者〗 盖伊·温奇博士，临床心理学博士，美国心理协会成员。盖伊·温奇博士是研究减轻心理压力方面的专家，也是炙...
人的一生当中,情绪管理尤其重要.大多数时候,我们也不知道自己就控制不住发脾气了,变得抑郁了,害怕冲突,只知道逃避等...
自卑也叫做情感免疫系统虚弱症。以自尊为分界线，自尊过头就是自恋，过低就是自卑。自我价值高就是自信自强，而自...
在课程中，我学到了一个新的词语：反刍。 反刍 人被拒绝之后，之所以这么痛苦还有个原因就是反刍。反刍这个词语我是第一...
孤独痛苦对抗孤独痛苦的规定
以前看到过一句话，一直都在脑中，难以忘怀，越是长大，越是能深刻感觉：“越是深夜，越是孤独”。我想大概越是夜深人静就...
我很害怕，有一天就这么孤独地老去，日复一日，年复一年。
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本文标题：《情绪救急》：对抗孤独
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