今日必须完成的项目：
01）4点起床，洗漱|完成
02）跑5公里；过午不食|完成
03）读经典；祈祷文|完成
04）写1000字|完成
05）练习瑜伽；听研读|完成
06）看完孩子的群|完成
我理想的起床状态可能是一睁眼就腾地一下起床，然后穿好跑步的衣服，洗漱，迅速到楼下跑步。
很显然，今早没有达到这样的状态。因为我做一切都是慢腾腾的，起床之后依然做了会家务。最近好像做家务有点上瘾。尤其是喜欢洗衣服，整理衣服。家里整体的状况还是很不错的，唯一凌乱的地方是客厅。我一定会下定决心彻底解决客厅凌乱的问题。都是玩具和书惹的祸。家里最基本保证厨房没有脏碗过夜，衣服及时清洗。如果能美一点当然更好。
在我下楼之前，我唤醒了K。他非常抗拒，并且开始装病。他唯一的病就是懒，他的把戏我早已经习惯了。我不依不饶地将他从床上叫起来，然后推出门去晨跑。我在读完祈祷文和《论语》之后，也到了楼下跑步，完成了今天的5公里。
今早没有打开摄像头练习瑜伽。即使勉强练习也不能安心地练习，会挂念孩子的事情。所以，我彻底放下在6点练习瑜伽的想法，专心带娃。唤醒孩子们，陪他们晨读，吃早饭，送他们去上学。瑜伽从此以后进入自我练习的模式。早上没有练习，中午回家做了头倒立。晚上听了一会研读。即使做了一个体式，听了十分钟研读也是在努力进步呀，遵循自己的节奏。慢慢会进入练习的状态的。遵照学霸的方法，反复练习老师研读的内容。
早晨吃饭的时候居然吃了4个包子，喝了一点小米粥。我都不知道自己怎么会去蒸箱那里，拿起了一个包子就再也没有放下，然后连续吃了4个,内心无比地鄙视自己。中午回家吃了米饭和菜。不过，今天在饮食上，我依然有努力的空间，那就是可以做到过午不食。
任何时候，看到积极的一面，总有努力的空间。
上午到达图书馆，没有打开电脑写文，而是读了这周的必读书目。到了下午，图书馆找书比赛，结束之后又开始准备晚上连麦萌姐的稿子，好像找不出时间写文了，心里顿时有了压力。其实，只要上午不写文，当天要完成写文就会有难度。所以，一到图书馆就写文是明智的选择。因为，其他事情都可以插空做，而写文需要整块的时间。如果想要不断更，平时一到图书馆就写文，周末一起床就写文。
最后在老二做作业的时候，我完成了今天的1000字。感觉很惊险，差点完不成。
今天的必做事项都完成了，真的很棒。剩下的时间拼尽全力完成今日清单就好了。
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