今天体检报告出来了,我被吓了一跳,因为报告显示我超重了!
我知道自己摆烂了一段时间胖了,但是没有想到是超重了。看着报告我觉得自己有必要减一下肥了,不能再胖了。
还有就是视力又加深了,用眼过度导致。另外一个就是尿酸超标,可能跟我这段时间吃的垃圾食品有关。
体检嘛,总会这样没毛病也能查出点啥来。我一直害怕的血糖倒是正常,空腹才4.9,比我自己用仪器测还低。曾经在糖尿病的临界点,被医生直接判为二型糖尿病。我觉得那时候体重飙升测量血糖肯定是不准的,我不信,断断续续坚持了一年多在饮食和运动上做了调整终于恢复正常血糖。
血糖控制住了,但是体重却是忽上忽下。管不住这张嘴,人到中年容易发胖。为了健康,我还是得减减肥。158的身高就将近120斤了,确实是超重。才两个多月就胖了10多斤,也真是能吃。这下好了,再不减肥,衣服又该穿不下去了。从今天开始,要少吃多动了。#糖尿病可怕吗# #体检#
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