日更第14天，我更喜欢用手机编辑。
日更的关系，“强迫”自己看书。周六晚打开《皮囊》，截止到现在看到了最后一章，睡前应该能看完。
蔡崇达，皮囊
冥冥之中感觉自己挑对了书，有意识地培养自己的阅读习惯，而第一本书挑的是有小说阅读质感的散文集，忍不住地连看3天，算是一个良好的开端～
家里有很多书，但真正看完的不多。经常看了一两章，就放下了；下次再拿起又是另外一本，周而复始。而这次有意识培养阅读习惯，也担心自己半途而废。
特地列出几个会导致自己放弃的原因，针对性地寻找解决方法。最后总结了3个对于初阶阅读者的建议，分享给大家～
️️一、绑定合作，共赢之选
我第一次知道绑定的重要性，是我工作后有一次去医院花费2000多。我问医生可否社保，她说你没绑定我们医院，只能自费。好的，自掏腰包，么得法子。
绑定，仿佛有个神奇效应，让你优先选择它。后来有需要的时候，我都会尽可能选择绑定的医院。当然，也可以不选择，就是损失一点钱。而正常逻辑，80%会选择。
好巧不巧，我把绑定运用在阅读习惯上，效果还挺好。
之前我看书，一直都属于三天打鱼两天晒网，每日看书只存在我的希望梦想里。但，现在有点不一样，不看书没内容输出，倒Flag，从此我就不再是说到做到的人。这个后果，有点严重。
不如，看吧！写吧。
这个也叫起心动念，做一件事时，起心动念在源头上就决定了一切，成败、高度、走向等等。
如果你也有想做一件事情的时候，也可以像我一样，追根究底自己做这件事是为甚么，然后想方设法跟日常联系起来，阻力就会变小哦。
二、点一点，解决『书困症』
有个词叫饭困症，而我比较厉害，还有『书困症』。失眠的时候，我常常自嘲，看书呀！15分钟内包你入睡。世界上没有比这个催眠的效果更好了～
我之前想站着看，就睡不着了。但这么冷的天，还是被窝里舒服。咋整呢？有个朋友给我支了一招：用手点着看。
这不是小学生的做法？是的，效果巨好。我们看书的时候，眼光是在整页书涣散的，而用手点着读，则聚焦了，注意力也集中了，更容易理解书中的内容。而手指的走动，会带动身体，比光用眼睛盯着看，更不容易困。
她说：聪明人用笨方法，而笨人才喜欢用小聪明。为了证明，我是聪明人。试了几次，真香～
这方法真是好用！！！
点着点着，看书入迷了，一不小心就30分钟过去了。而且对自己看过的东西，不会合书即忘，注意力地集中还能很好滴理解内容。真香～
建议：一开始可以设置个闹钟，10分钟，到了时间休息一会儿，慢慢增加到15分钟这样，以此类推。
三、拉上同伙，齐头并进
我看书的时候，会邀请大元跟我一起看书。定好闹钟，他看他的，我看我的。闹钟响了，我们互相讲故事/玩游戏。
男孩子大元特别闹腾，而我比较想培养他静下来的核心。以前试过这种方法，最多只能看5分钟，5分钟过后就闹腾不行了。
现在，他能坚持9分钟。这种亲子时光，非常有意义～专家说，培养孩子的阅读习惯，有助于孩子一生的成长。
以前的照片来一张
最后引用老k的一句话，做事方法相当于互联网的自动化，能自动别手动，没手动想办法半自动。而好的方法，事半功倍。
做事起心动念很重要，执行起来，方法总比困难多！加油
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