世界只接受我们自己对自己的评价，如果你坚持相信生命是孤苦的，没有人爱你，那么你的世界很可能真的孤苦和没有人爱你，因为你自己躲在阴暗处，太阳自然照不到你。
自卑仅仅是你讨厌自己，憎恨自己的一种思想的反应，你的这种思想在说：“我是一个糟糕的人。”
过去的事情已经过去了，我们现在并不能改变过去，但是我们可以改变对过去的看法。
你能够宽恕别人的过失，别人才可以宽恕你的过失，只有宽恕别人，才能把不快的往事化解。
那个最难让你宽恕的人，正是你最需要宽恕的人，宽恕意味着放弃、放手，让他离开宽恕，意味着不再去做什么，把整个事情丢弃就是了，我们需要做的所有事情，就是愿意宽恕。
爱自己并赞同自己，这会创建一个安全的空间，现在立即开始自我同和自我接受，这是使我们的生活发生积极改变的关键所在。
我们付出什么，我们就得到什么，“当下”永远是力量的来源，改变可以从现在开始。
如果我们以任何方式否认自己，我们就是在把“不爱自己”付诸行动。
否认自我价值是不爱自己的另一种表达方式。
有些人尚未准备好，这并没有什么不对，我们需要在合适的时间，合适的地点，按照适合我们自己的方式来改变自己，我本人直到40岁才开始改变我自己。
我们感觉我们不够好，这是因为我们缺乏自我肯定，我认为如果生活中有任何问题存在，那么就一定有问题的根源存在。
问问自己，你是否丢弃了昨天的垃圾，准备做今天的晚餐，你是否丢弃了昨天的精神垃圾，准备创建明天的崭新的体验。
如果一种思想或信念对你来说不再有用了，那就丢弃他，没有法律规定，如果你曾经相信过什么，你就必须永远相信。
不要相信陌生人，对一个小孩子来说可能是一个好的忠告，但是对于成人继续持有这种信念，将造成孤立和孤独。
记住，在你大脑里思考的只有你自己，你是你自己世界的主宰，你是自己世界的主宰，你选择什么样的观念就会收获什么样的现实。
愤怒是一种浪费时间的愚蠢反应，它只是拒绝认识生活的另一种方式罢了，为什么有这么多事情让你生气，这样问问你自己是很有好处的。
急躁是拒绝的另一种表示表现形式，他实际上是拒绝学习和改变，如果我们要求变革在现在就开始，立即就结束，这意味着我们不给自己时间去学习。
任何习惯，如果你想要改变的话都能改变，即使我们只知道他有改变的可能，只要我们努力，最终他都会改变。
你把注意力放在哪里，哪里就会成长，而且会成为你生活中永久存在的东西，远离否定的事物，把注意力放在你真正想要的肯定的事物上。
我让数百人做过这个练习，效果非常显著，在一个月内反复对自己说：“我赞同我自己。”
没有一种方法能够适合所有人，也没有一个人或者一个团体，能够回答每个人的所有问题。
付出的努力与获得的收获相比是值得的。
尽可能多阅读，以增加你对大脑工作方式的理解。有很多知识等着你去学习。爱自己，爱自己的样子，爱自己的所作所为。如果嘲笑自己，嘲笑生活，你就什么也得不到，一切都是暂时的。
不需要把你正在做的事情搞成像做苦工一样，它是有趣的；它是一个游戏；它很有乐趣；它由你来决定。
如果有你有一个孩子，他的某些习惯让你很生气，我相信你也有那些习惯，孩子通过模仿周围的大人来学习，把这些习惯从你身上清除掉，你会发现他们也自动的改变了。
改变我们自己，这是改变他人的唯一方法，改变你的模式，你会发现他们也不一样了。
责备是没有用处的，责备只会将我们的权利交出去，留住你的权利，没有权利我们就不能实行变革无助的牺牲品是看不到出路的。
如果你想放弃你的工作，就带着爱心向自己声明，你把现在的岗位留给那个即将兴高采烈接受他的人，要知道有很多人正在期待得到你打算提供的工作，也许现在你们会就会在人生道的轨道上相聚。
当一个小孩学习，走路或说话时，我们对他的每一个微小的进步表示鼓励和赞扬孩子，高兴的眉飞色舞，而且渴望再次尝试，努力做得更好。
学习是一个犯错的过程，直到我们的潜意识能把正确的图像拼凑在一起。
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