《内在动机》第一讲收获

1.在心理学中，动机分为内部动机和外部动机。

2.在某些情况下，人们在外在报酬和内在报酬兼得的时候，不但不会增强工作动机，反而会减低工作动机。人们把这种规律称为“德西效应”。

例：作为家长或者老师，当孩子没有形成自发学习的内在动机时，需要从外界给予激励，这样可以有效提升孩子学习的积极性。但是，如果学习活动本身已经使孩子感到很有兴趣，再给予奖励，就会多此一举，甚至还会适得其反。

奖励设定的时机和标准需要恰当。

3.避免奖励机制产生负面效应的方法：首先，我们要促使孩子从内心接受事物。其次，我们要让孩子参与奖励规则制定的过程。然后，我们还要给计划设定完成时间。最后，当我们达到预期效果后，需要妥善地退出奖励机制。