点开头像，文章74篇，字数4.9W。这周的计划里有一条是“更文7篇，达到5W字”，看来到了周日晚间复盘时又可以在前面画一个大大的“勾”了！
往往是一些不经意更让人惊喜。在没有接触“日更”前，想着一个月写一篇，至多两篇，一年十几二十篇，岁末回顾的时候应该也会很满足。
以我个人的经历与感受来看，日更和跑步有几点特别相似：
1.开始前会纠结，过程时而享受时而想中途停下来，一旦完成异常轻松。跑步之前会纠结要不要去跑，跑哪条路线，跑多远；当开跑就觉得轻松的时候，初定的公里数会很顺利完成，但是偶尔会遇上膝盖不适，小腿发沉，或是突然没了动力，这个时候就非常想停下来，当克服掉这些负面的情绪，不适得到缓解，当初定的公里数完成时，倍感轻松快意，甚至还想再跑几公里！更文也是，写之前纠结话题，长短，形式；遇上好的写的一气呵成，但也遇到过写不下去的时候，也想过用一张“复活卡”断一天更，但是当点击“发布”尤其是收到友友的鼓励和赞的时候，内心那种满足不言而喻。
2.一段时间就能让人“上瘾”。跑步会让人上瘾，尤其是连续跑了一个月以后，哪天要是没有跑就会觉得有一件特别重要的事没有做，心里总有一个大大的空，很微妙的感觉；“日更”也会让人上瘾，具体多少天可能因人而异，我是从大约二十天的样子开始“牵肠挂肚”的。早晨一醒来会想想有没有时间更，有时白天工作忙，再晚也会在临睡前发布更文，比如今天，好像只有这样，今天才算圆满，才会安心入眠。
3.坚持下来，会有意想不到的收获。刚开始跑步，只想着多消耗一些热量，为减重制造稍微大一点点的热量差，如此而已，但当坚持一段时日以后，渐渐发现皮肤会变好，心情会变好，以前总喜欢在聚餐和纪念日的时候喝点小酒，跑步两个月后就不怎么再端酒杯了，连吃的菜也变得更加清爽，接近食物本身的味道，不爱重口味了……日更一开始只是满足好奇和探索欲，写着写着，发现每天的输出量增多，输入量更大了，碎片的时间因为简书和更文变得更加丰富，非但没有影响工作和其它的进度，反而提高了做其他事的效率，发现了很多小确幸和美好……
从没有想过要写多少字，但是按照现在一周5千字的计划，一年下来竟可以写出20W出头的字来！此刻，我已经开始兴奋和激动了，这个数字如果真的实现了，该会是怎样的欣喜呢？
感谢您耐心看到这里！
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