问题

如果你又看过 cheesesquare 这个项目就知道，在详情页滑动的时候有一些粘性，体验不是很好。
有人在YouTube上上传了现象 视频地址
stackoverflow上也有人讨论这个问题，视频也是在这个问题下面看到的。
前段时间在项目用到 AppBarLayout 加 RecyclerView的时候，产品经理和设计师对这个效果都不满意。
so....只能填坑了。

初步解决

stackoverflow 上也有提及这个问题主要是由于 consumed 有时候在 onNestedFling 中计算不对导致的。
因此可以重写AppBarLayout的Behavior
这个答案可以解决这个问题 http://stackoverflow.com/a/32454407
当然记得在xml 为 AppBarLayout 设置上自定义的Behavior

更进一步解决

还有一种情况可能体验不是很好，就是在 往上 fling 的时候，AppBarLayout没有拉下来，需要在拉一次才能下来，那时产品经理对这个也不是很满意。
这种情况下 consumed 的值为 true 即时经过修正之后也是为 true ，然后在看
super.onNestedFling 源码 发现这时候也是不会调用 fling 的。事实上大部分这时候 AppBarLayout 不去fling也是对的，因为这时候 AppBarLayout 应该在可见的视图之外。
于是后来打算去监听 RecyclerView的滚动，在滚动到第一条的时候展开 AppBarLayout，发现效果还不错

list.addOnScrollListener(new RecyclerView.OnScrollListener() {
     @Override    
     public void onScrollStateChanged(RecyclerView recyclerView, int newState) {        
        super.onScrollStateChanged(recyclerView, newState);        
        if (newState == RecyclerView.SCROLL_STATE_IDLE) {            
        int firstVisiblePosition = layoutManager.findFirstCompletelyVisibleItemPosition();            
        if (firstVisiblePosition == 0) {
           appbar.setExpanded(true, true);            
        }        
     }    
}});

这时候滚动到顶部的时候，RecyclerView 有个波纹效果，导致看起来比较别扭，
给 RecyclerView 设置以下属性即可

android:overScrollMode="never"

其他方案

github 上有个库也是解决这个问题的 smooth-app-bar-layout
当然解决的原理跟本文相差甚远，有兴趣可以阅读下，我自己也有用过，不过这个库比较蛋疼的就是得为RecyclerView 设置一个 head item， 这个 item 的高度必须跟 AppBarLayout 一样的高度，所以对于 wrap_content 就比较麻烦了，当然，这个跟这个库的实现思路有关系。

最后，希望本文能给准备入坑的同学少走一点弯路

ps (我目前用的最新 support 包 26.1.0 版本 已经基本修复这个问题)