#怡寕&2018.1.1【感恩分享】
“我的妈妈好温柔”❤
心纵横导师一班同学觉察分享
暧暧：妈妈，陪我玩…
暧暧妈：宝贝，我很忙，自己玩会儿…
暧暧：妈妈，为什么我每天只有1小时玩手机的时间，而你一直拿着手机看…
暧暧妈：妈妈在手机上工作…
暧暧：妈妈，我很无聊，陪我玩会儿嘛
顿时，双眼冷对，情绪在空气中弥漫中……此时，无声胜有声，背后语言似乎在说“再吵，就会如何……”
（这种情况以前是我们家常态，理由是妈妈很忙，我想应该是焦虑，不能被打扰）
夜晚，暧暧背着妈妈似睡非睡，此时妈妈才发现一天下来，俩人虽在一个家里面，似乎没有交流过……
此时，便想过去抱抱暧暧，说点什么…“妈妈，你的手拿开，不舒服”……
就这样不知道什么时候，不知不觉中就和孩子切断了情感连接……发现时，孩子似乎很独立、很听话、也很敏感
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心纵横导师一班同学觉察分享
这次元旦放假三天，朋友带着孩子菲菲来家小住两天，孩子年龄相仿，白天玩的非常开心，到晚上时，俩孩子依然兴致十足，打打闹闹……
因为我们家有早起习惯，晚上20:30时，我开始提醒孩子“孩子们，现在还有30分钟就要关灯了”直到确定孩子的回应！俩孩子开始洗漱，到21:00时，准时我把灯关掉，俩孩子回到上下床铺，但打闹兴致依然十足，上面的菲菲不断讲笑话逗下铺的暧暧，暧暧也回应着上铺的菲菲，关不关灯丝毫没有影响到俩孩子……
要是按照以往一贯的态度，我早已发飙……
自从2017年上完蜕变课程，开始觉察自己在当下的一切反应……发生了什么？正在发生什么？我是如何反应的？我要什么结果？
这一次我选择了轻拍暧暧的后背但不说话，每过几分钟暧暧说一次话我便轻拍或抚摸暧暧的头，表示我在关注她，同时不说话表示已经关灯，需要睡觉了……
过一会儿，突然暧暧说了句“我的妈妈好温柔”，慢慢地暧暧开始不说话了，拥抱妈妈的拥抱…上铺的菲菲也回应说“我的妈妈不理我”继续在大声呼喊着还在外面洗漱的菲菲妈…
“我的妈妈好温柔”孩子一句不经意的话，是对妈妈的认可，一会儿，暧暧睡着了，青蛙式的仰卧睡姿，如同1岁前的幼婴儿……
这样的睡姿足够说明“我的心是敞开的、安全的、满足的”……
感恩2017
❤️喜迎2018
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