一、事情:孩子写作业,把手机放在沙发上,我把它拿走了,就开始大哭
女儿
原话:带着哭腔说,你把手机拿走干嘛?
1 表层需求:妈妈我需要你经过我的同意,再拿走手机,不要简单粗暴的对待我。
2 隐藏需求:放这里放着,我写完作业还玩呢
3 深层需求:如果没有作业,我想天天跟手机待在一起,开心的打游戏
4 终极需求:妈妈你要尊重我,理解我,允许我,给我自由,给我我想要的爱,共嬴沟通。
二、事情:侄子一开门就对妈妈撒娇,说他冷还有点腿抽筋
侄子
原话:妈妈我好冷啊,也不知道怎么回事腿也有点抽筋
1 表层需求:妈妈快点给我你的怀抱,来温暖温暖我
2 隐藏需求:我要你一直一直都关注我,关心我
3 深层需求:我的需求需要你全部的满足
4 终极需求:通过身体的不舒服,向妈妈来索爱,我是弱小的,可怜的,需要你依赖的,你要来爱我,疼我,照顾我,关心我,心中眼中只有我。
三、事情:做的酸奶失败了,老公让我不要喝
老公
原话:要是觉得不对劲就把它倒掉,别吃坏了肚子。
1 表层需求:建议我不要吃这个不对劲的酸奶,吃了肯定遭秧。
2 隐藏需求:我需要你按我说的去做
3 深层需求:担心你不听我话,喝了以后身体出问题,麻烦不断。到时还要向我哀怨,我会嫌弃你,指责你,让我俩关系恶劣。
4 终极需求:认可我,赞同我,理解我。照做执行避免不好的现象发生。
四、事情:老公穿公公的工作裤里面发现了700块钱,交给了公公,公公又给了婆婆
公公
原话:刚刚放下才做的香肠,就开心的对婆婆说:“来来来,给你几百块钱补贴家用
1 表层需求:从天而降的钱,交给老婆,她肯定高兴,我验证过多次
2 隐藏需求:我需要她天天高兴,整个家的气氛就非常的和谐
3 深层需求:她一高兴了,心情好了,就不再愁眉苦脸的抓取我了,身体也会跟着好转。
4 终极需求:和谐,喜悦,健康,被肯定,表扬,体验我足够好。
五、事件:同事要用油汀取暖,一大早就跳闸
同事
原话:“就张梅用烤箱烤衣服,功率那么大。”转悠了下没做任何动作,无奈的回自己座位上了。
1.表层需求:不要在烤箱烤衣服,功率太大,容易跳闸。
2.隐藏需求:怎么就不能考虑考虑别人,就知道自己顾自己。
3.深层需求:
看见别人的需求,去满足别人,不要总满足自己。有问题你来承担责任,你用的最勤,功率最大。
4.终极需求:
被看见,被重视,承担责任,无条件的给予爱。
六、事件:女儿在里面调热水器,水老是调不好,而且已经很小了,但是她还是说水不热。
我
原话:有点急躁的我大喊:“老公,女儿说水调不热呀?你快来看看怎么弄的?”
1.表层需求:温柔的解答我的问题,看你态度决定我反应。
2.隐藏需求:
你要懂我,了解我,完全符合我心意的,没情绪,很有耐心的对我,倾听我,尊重我。
3.深层需求:
我本身都已经有情绪了,你不能用你的平和的情绪来消融我的情绪嘛,让我依赖一下你。
4.终极需求:
断依赖,平和,消融受伤需求,被倾听,被尊重。
回归到本来的原初的自己。
七、事件:一大早打开手机,映入眼帘的是瑜伽学员半夜4:00发的个信息
原信息:年前拿证是没希望了
1.表层需求:好想在年前完成任务,拿到瑜伽证书。
2.隐藏需求:我本来就坚持不了,需要你们不断的来监督我一起完成这个任务,而你们一个个都是有这个事,有那个事。指望不上
3.深层需求:
我想尽快的摆脱这种痛苦的训练,一气呵成让我赶快拿到证书。欲速则不达,人心涣散,老师也无奈。
4.终极需求:
证明自己的好和能,让更多的人认可和欣赏 。
八、事件:爸爸感冒严重,唉声叹气,没精神,进屋睡觉
爸爸
原话:“在家歇着还不好,还不如去干事,感冒难受死了。”
1.表层需求:送孩子或者在家闲着,都不是我喜欢干的事儿。
2.隐藏需求:谁能够明白我内心真正的所需。
3.深层需求:我想干一件自己喜欢的事,并且通过喜欢的是能够创造自己的价值。而不是总是为别人服务,满足于别人,完全忽略自己的需求。
4.终极需求:
活在自己的灵魂需求里,创造更多的价值。
九、事件:中午有点冷,我钻进老公的被窝和他一起看电视。
老公
原话:“把衣服脱了,睡一会吧。”
1.表层需求:又来我被窝取暖了。
2.隐藏需求:根本不是来看电视的,还是想来睡觉的。
3.深层需求:成为她的取暖器,并且懂她,爱她,理解她,说出她所需,让她安静的在我怀抱休息。
4.终极需求:
真实表达内心深处的话,满足对方需求,成为真正的亲密关系,温暖安心舒适。
十、事件:说到天冷要买鞋,嫂子说军靴暖和,但太丑,没买。
嫂子
原话:“我到店里去试过的,真的很暖和。但是实在太丑了,所以我还是决定不买了。”
1.表层需求:我想要一双既暖和又美观的鞋。
2.隐藏需求:好想拥有那双军靴,但是又怕别人说太丑。说鞋子丑的话,我就会认为自己眼光不够好。
3.深层需求:那种穿到脚上暖和的感觉,一直让我难以忘怀。
4.终极需求:
温暖 ,舒适,美,被人认可和欣赏。
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