《盗梦空间》之术

我们在看电影的时候，有的人是为了看偶像，有人是为了看故事，有人是为了看拍摄手法，有句话叫“内行看门道，外行看热闹”。可是有的人，能从好的电影中总结出人生的智慧，教导我们如何去创造出自己喜欢的人生。

下面所讲述的看电影的方法是以李欣频老师多次讲到的《盗梦空间》为例，结合了老师多堂创意课上提到的概念，以及老师著作中讲述的方法，总结而成。大家可以学会方法之后，运用到不同的电影中去，创造自己的电影之道。

《盗梦空间》中的重要概念：

概念一：什么东西最有繁殖力

柯布（小李子）说：意念非常顽强，具有高度感染性，意念一旦占据在脑中，就很难根除，意念成形后，就会根深蒂固，在你的脑子里。

欣频老师在《量子创意课》中提到了一个“清除种子法”“电影《盗梦空间》，男主角的工作就是帮客户在他竞争对手的脑里植入想法，他说只要把一个idea放在对方的大脑里，它自己就会像种子般地开始茁壮、蔓延感染，所以我们要随时注意，不要被别人下了种子，做别人价值观的奴隶而不自知。”

我们都会在不知不觉中被植入了很多想法，但是我们自己却不知道，反而以为这个想法是自己的。去年我在拍婚纱照的时候，特别想拍一组水下的婚纱，锚定了心思，即使我不会游泳，我老公也不喜欢水下。甚至还想着拍婚纱照的前半个月去学游泳。直到影楼的工作人员跟我说，拍水下不会游泳没有关系，主要是不怕水，可以在水下睁开眼睛，要尽量长时间憋气，可以先打盆水自己在家练习一下。于是我兴高采烈地打了满满一大盆水，手捏着鼻子，把头埋到水里，我几次下定决心放开手，却始终放不开，身体浮现出了小时候在水上乐园呛水的记忆。这时我才发现，自己是恐惧水的，虽然这个恐惧的记忆被大脑淡忘掉了，但是身体还记得，在鼻腔接触水的那一霎那解开了封印。于是我问自己，难道拍婚纱照不应该是一个快乐的过程吗？我现在带着这个恐惧去，只会让自己不开心，最后只得放弃了水下的拍摄计划，改成了马场，反而拍的特别开心，马场的照片还单独制成了一个册子。

就在我快要淡忘这件事的时候，一天跟一个朋友聊天，我看着他的头像，突然想起，他以前跟我说过自己拍婚纱照的时候一定要拍一组水下的婚纱，所以把上身肌肉练的特别漂亮，就是要在水下赤裸上身的时候可以秀一下。然后背景不要泳池的底部，而是要海底的感觉，光线从上面倾泻下来，他牵着她的手，好像在童话世界里。我听后，觉得真的很美很梦幻，但是转眼就忘了。半年后，预订婚纱照的套餐时，看到可以选择水下，就一头栽进去了。事实上，我真的喜欢水下婚纱吗？我甚至都不适合拍水下，但是因为潜意识被这位朋友植入了一个想法，就固执地一定要选这个，还以为是我自己做的自主的决定。

我们可以检视自己的大脑，检查我们自小至今被放进了哪些种子，然后柱状成长成藤蔓捆住我们。你可以从自己家庭所灌输给你的金钱、自我、感情的价值观，检查这些种子至今造成了什么好的影响、坏的影响。（引自《量子创意课》）

意念是会成长、会繁殖的，很多时候电视、媒体给了我们很多的集体意识，让我们忘了自我的价值。这个时候，我们就要先醒过来，知道哪些不是你个人意识，在找到你真正的意识，否则你的人生就不是你在过，而是你被植入的想法在过。

多少人因为“你都多大了，还不结婚”这句话，就跟一个只相亲了几次的人匆匆忙忙结了婚，然后开始了一连串的悲剧。我们总是被媒体、大众影响着去选择，这就是集体的木马程序。当你现在的目标跟别人一样时，就说明你已经中了集体木马程序，那不是正确的、适合你的道路。

你被植入了什么种子，可以从你的座右铭中找到答案。很多人很认同“吃得苦中苦，方为人上人”，但是这句话是有问题的。当然，它也可以为什么带来好处，比如当我们遇到难关撑不下去的时候，用这句话勉励自己、支持自己度过难关。但是它所产生的问题就是，如果眼前有三条路，你一定会选择会遇到困难的那一条，因为你认为“吃得苦中苦”才会成功。我们可以看到，这个世界上，有很多人是在做着自己喜欢做的事而成功的，边享受快乐边享受成功，所以“吃的苦中苦方为人上”不攻自破。这句话还有另一个问题，就是什么是“人上人”的概念？我们从来没有听说过“花上花”、“鸟上鸟”的概念，为什么人会有“人上人”的概念？标准是什么？标准是谁定的？这个世界的美不就在于个体的独立性、个性吗？

另一个清种子的方式，就是列出你最喜欢的事物、歌词、座右铭、电影、某位名人的故事......现在你要像是清理自家的花园一般，看哪些不良的杂草开始消耗你的土地（让你自我滋润度与信心开始不足的是哪些想法），哪些是好的种子已经开花结果（持续让你又生命活力、乐于付出与感恩的信念是哪些想法），哪些种子已经成长了藤蔓围篱挡住了你与人、你与资源间的联系，甚至挡住了你勇敢想未来冒险的无限可能。（引自《量子创意课》）

关于这部分的具体问题，可以参考李欣频老师在2017年梦想蓝图课前让大家完成的“找出你的木马程序问题单”：

1.你现在的主要问题是什么？

2.你最怕谁生气？

3.请在自己的微博微信中，将自己的个人签名截图。看看是什么？

4.询问身边十个跟你很亲近的人，问他/她你最常说的口头禅。最常跟人说自己过去的“创伤、悲惨经历”（详述你是怎么说的）？

5.写下你自己最喜欢的歌曲中哪一句歌词,你印象最深刻、戏剧对白、书或网络上的座右铭。

6.你记得你爸妈曾说过哪些话或做过哪些事你印象深刻？

7.写出你最讨厌怎样的人或是你讨厌身边的人做什么样的事？请至少写出三种（无上限）原因？

8.写你最烦恼、担忧、恐惧、害怕、被局限的事，请至少写出三种（无上限） +目前你的人生问题。

9.你写下自己有哪些特点（缺点）哪些地方需改善？这样想法形成了你的哪些优势？造成了现在或过去哪些问题？

10.写下你此刻对“生命”这两个字的第一感觉，第一个画面，包括：健康、幸福、爱、快乐、金钱...的第一感觉。

11.第一直觉列出你人生的十大伤痛事件，依伤害程度从最大到最小，你的感觉？对你现在造成哪些影响（正、负）？

12.你父亲、母亲、兄弟姐妹（独生子女议题）、同学、老师、最好朋友（包括过去的最好朋友不再联络的原因）、孩子、伴侣（包括过去的情人分手的原因）他们说过让你觉得受伤的话或让做过让你受伤的事是什么？你当时的感觉是什么？对你现在造成哪些影响（正、负）？

我们可以通过回答这些问题，来自检自查自身的问题出在哪里。

概念二：唤醒

当你看到你的家人或者朋友在做噩梦，不停大喊大叫、害怕发抖的时候，你会去救他吗？当然不会，你只需要把他叫醒，告诉他这只是一场梦就可以了。在电影《盗梦空间》中，唤醒是以坠落的方式进行，而在现实生活中则是以重大的冲击的方式，让你醒过来。

人生就是醒两次，第一次从此生虚幻的梦里大彻大悟，第二次从死亡之际中醒来，所以别把梦当真，好好玩梦，无论是失败或是死，只要醒来就没事。（引自《量子创意学》）

电影《奇异博士》中，斯特兰奇在经历一次重大的车祸之后，从逻辑、理性的思考走上了灵性、未知的世界的探索，其实这就是一次重要的“唤醒”。所有的灾难、死亡、病痛通通在提醒你，你现在的状态是可以变的，它不是绝对真实的，把让你觉得惊讶、奇怪的事当成一个唤醒的过程，你永远都会在一个很清醒的状态。

我们拿回自己人生负责权的方法就是：首先，辨认出离奇、不合逻辑的剧情，来找出剧本原设定。

《奇异博士》中，斯特兰奇是高超的外科手术医生，他可以同时做手术同时听出旁边人放的音乐的名字、所属专辑以及发行年份，同时做很多事情对于他来说是很轻而易举的事情，怎么会在边开车边看手机的时候发生意外呢？边开车边看手机才是两件事情啊。为什么命运给他这样的安排？就是要让他进入另一个未知的世界，是一个跟他现在所有理性思维完全相反的。

90%~95%的人的人生重大转折点都会落在28~35岁，而且会是我们最有优势、最强悍、最厉害的那个部分反攻我们。也就是说，你的最大优点会变成你的盲点，而成为你的致命点。这个蜕变是要让你完全醒过来，如果你提前醒悟，这个重大事件就会变得很小。

其实，这种意外的事件、重大的变故的目的就是要把你过去的框架打掉，让你破茧成蝶的力量，每一次的意外都是一个唤醒的过程。

人都会有重大的蜕变点，重要的是发生之后，你会往哪个方向走？

李欣频老师在课上讲了一个例子。欣频老师在波黑金字塔旅行的时候，不慎跌倒，尾椎骨折，当天就坐飞机飞回台湾就医。当时主治医生给的结论是3天后开刀，开刀后半年不能下床，而且手术成功的机率只有50%。当时欣频老师第一个想法就是抱怨，为什么导游没有提醒大家要穿防滑的鞋子？因为那里很滑，很多人都在那里滑倒了，但是主办方当时只是提前告诉大家要穿好走的鞋子，并没有让大家穿防滑的鞋子。但是欣频老师很快意识到自己的频率处于低频的状态，于是老师停下来，问自己，为什么会发生这件事，这件事想告诉我什么？首先，受伤后老师不能正常的弯腰、走路，不得不放慢自己的速度，所以这次事件是要告诉她，她的头脑太快了，身体已经跟不上了。然后，老师从小被教导“要守信”（这也是老师被种下的木马程序），答应别人的事情一定要做到。当得知需要在床上躺半年的时候，老师的第一个反应是即将开始的禅堂课怎么办？第一个反应竟然是想到别人，难道自己的健康不重要吗？于是老师告诉自己，接受将禅堂课取消，放下“守信”的念头。最后，想办法将自己变成感谢的状态。感谢自己之前走了足够多的地方，感谢自己还活着，感谢自己还领悟到很多东西。一直不停不停地感谢。然后第二天换了家医院和医生，这次医生看完X光片后说，这不是新伤这是旧伤，不用开刀。10天后，又找到另一个大夫看了X光片后说，这不是新伤也不是旧伤，这是天生的。这就是发生在欣频老师身上的实例，频率改变导致同一张X光片3次不同的解释，而且一次比一次好。最终将一次很可能会很严重的事情，大事化小小事化了。

你可以非常清楚地选择你要的状态，拿回自己命运的百分之百的自主权、负责权。首先问自己，我为什么会引发这件事？这件事想告诉我什么？从中去领悟。然后将抱怨变感谢，提升自己的频率。当你的频率换了，版本自然就换了。

“唤醒”这部分还有一个重要的概念是“唤醒音乐”。影片中，当他们听到《Non, Je Regrette Rien》这首曲子时，就知道要醒过来了。欣频老师也讲了一个很有意思的例子，有次她在土耳其旅行，看到两个人因为杀价吵到快要打起来，这时，伊斯兰教唤拜的音乐一响起，两个人马上停止争吵，放下手中的东西，虔诚地跪拜在地上开始祈祷。等音乐结束，祈祷结束后，两个人就像换了个人，心平气和地开始讲话。这个故事给我们启发：我们能不能给自己设定一个唤醒的音乐、唤醒的时间，每当这个时间一到，音乐一响起，就停下任何事情，开始想自己从早上到现在，做了哪些事情，这件事跟我真正想做的事情有没有差距？还是说我一直都在把时间浪费在无用、无聊的事情上面？每天给自己安排一个反省、反思的时间，让自己永远活在比较清楚的状态。

概念三：怎么辨别谁在谁的梦里面

影片中，莫尔通过一副画辨认出他们是在阿瑟的梦中。

你要先判断出在什么样的梦、在谁的梦里。

欣频老师在《量子创意课》中有详细的描述：

我前后与三位不同友人看《盗梦空间》的三次经验，最能呈现影片中提到“此刻在谁的梦里”的概念。我第一次与一位修行的好友L一起去看，很奇怪的是，在看电影之前之后，我们所经过的电梯、电扶梯都离奇故障，都得走楼梯。我当时就跟L说，这铁定是你的梦不是我的梦。我的梦境里没有楼梯，因为我速度很快、很讲效率、不爱辛苦劳动，而L是一个非常认真踏实、一步一个脚印的人，与我的天马行空完全不同。

第二次是带一位好友的15岁孩子去看，他要上火车来台北前就问我：“台北会不会下雨？”我说不会，因为气象预报没说会下雨。结果跟他看完了《盗梦空间》，戏院外头居然下起了倾盆大雨，我马上告诉他，这是你的梦，不是我的梦，因为我所造的梦里不会下雨，一向是阳光普照。而且我当场告诉他，等他坐上返家的火车，雨就会停了。果然我送他上了火车，一出火车站，刚才 的倾盆大雨居然就停了。这是第二次看《盗梦空间》的有趣奇遇事件。

第三次我带一位极度科学理性的好友S去看电影。看完电影出来，他突然主动跟我说起了心灵、潜意识、心电感应之类的话题，所以我确定这一次就是我自己的梦境版本。这三次经验让我学会了：辨认这是谁的梦境逻辑？是谁进了谁的梦境？这是谁的功课？谁被投射进了这梦境里一起陪修功课（就像电影中的妻子就是被投射一起陪演、一起修炼的角色）？如何确定自己在梦里甚至是在别人的梦里？《盗梦空间》是非常好的教材。

这个方法被我运用在上班的时候，工作间中有9个人，有一次特别吵，整个人心烦意乱的，然后我问自己，我是在谁的梦里，我仔细观察了一下周围的同事，发现有一个同事站在电脑旁，左手一个对讲机，右手一个电话，整个工作室被他的声音充斥着。我当即决定不要在他的梦里了，于是静下心来，调整自己的心态、频率、节奏，后来就没有再被他影响到了。

我们也可以利用这个概念，进行“借梦造梦”术。当你在旅行的时候，把现在你认为很棒的梦，纳入自己的梦的场景中，把别人的梦变成自己的梦，然后就可以用这个模型创造出一连串的事情。首先，你要有细微的观察能力，将每一个细节、颜色、感觉都仔细地看到、记住，到什么程度？到你可以在脑袋中等比例还原所有东西的程度。就像《最强大脑》里，有一个人做飞机环绕维多利亚港一圈，就将所有的细节全部画了出来那样。你要在你的脑袋中复刻出眼前的场景，这种精细的观察能力就可以创造出精细的造梦能力，因为同样的频率会创造出同频的事件，一旦你掌握了这个能力，你就拥有非常强大的造梦能力。

欣频老师在《奢华圆梦之旅》中提到：因为演讲与讲课之故，我经常到上海与杭州。上次去富春山居已是三年前，那时与两个好姐妹去谈一个案子，顺便到杭州富春山居喝下午茶——那是我第一次去，坐在餐厅阳台看着眼前如画的山湖茶田大景，看着古渡舟往返，我整个人看傻了，因为搞不清楚自己身在哪一个朝代，当时就对着眼前的完美许愿，将来要带情人俩，就我们俩，待几天。山水有灵，不到一年就应验了。

其实当时老师用的就是“借梦造梦”之术。

概念四：梦中梦

电影中，他们在寻找一个强力的镇定剂，可以保持在深度的睡眠状态，让他们可以去完成一个三层的梦。这个里面提到的镇定剂的隐喻是：当你要创造这么多梦境，你的核心力量是宁静、镇定。

每个人都创造了两、三层以上的梦境，你自己的、家庭的、公司的、社会坏境的，什么情况下可以贯穿所有的梦，就是当你找到自己的核心，非常的大的宁静，如同台风的风眼那样的状态。

最好的状态就是头脑清楚、内心宁静，你就不会讲很多话。有很多人是为了讲话而讲话，不知道自己为了什么而讲。特别是放你身边人很多的时候，人愈多就愈需要这种镇定的能力。

而三层的“梦中梦”的概念就类似于不同版本的平行世界。用于打开现状以外人生的其它版本，如果人生中另一种选择也是好的，那么就让那未被选择的版本，在想象中或是在实际生活里可以同步进行。举例来说，如果当时你因为考上商学系，所以放弃成为一个画家，如果不画画是你此生很大的遗憾，就让这身份的窗口（虫洞）打开，你可以用画家的灵感、直觉、敏锐度来处理财经问题；也同时以经济学家的偷脑，规划自己的创作行程、经营自己的画作画廊——画家与商人一点都不冲突，反而能集结出有趣、独特的生活形态。（引自《量子创意学》）

我们也可以问自己，从小到大，有哪些遗忘的梦想或者失去的梦想，如果当初那个自己没有放弃这个梦想，一直坚持到了现在，那么我现在是在做什么？未来又在做什么？在脑中想一遍以后，将你的版本纳入你的生活中，每天花5分钟去做你的梦想、你喜欢的事，通过这样一种平行式植入，将自己失去的梦想找回来。

欣频老师自己就是很好的例子，她小时候很喜欢天文，虽然长大后念了广告系，但热爱天文的她并没有放弃天文，而是又学了玛雅历法，然后将“玛雅历法”和“文案”做了串联，相继出了《马历连梦录》、《正能历》和《万有引历》。

概念五：发现重复

上图中的楼梯是《盗梦空间》中很有意思的概念。一路这样往上走，最后却是回到原点。我们人生有时就像这样，不停地回到原点。但是因为你每次处理的高度不同，最后你会发现，虽然站在原点，但是从侧面看发现已经不一样了。因为你的高度不同了，其实你已经走到了更高的层次。从时间轴里是可以看到你的成长和变化的。当我们遇到类似的剧本、类似的事情的时候，我们的处理高度够高，就会让我们在不同的维度上面。

概念六：造梦师

电影中有一段是柯布让亚利雅德设计迷宫，她最开始设计了一个长方形的迷宫，结果被柯布用不到3秒的时间就破解了，于是她设计了一个圆形的，让柯布很满意。

这一段给我们的启示是，你就是你人生的造梦师、编剧，你是不是把自己的人生设计的太复杂了呢？

这一段可以延伸到一部非常火的韩剧《W两个世界》，在其中，男主角姜哲发现自己是漫画中的人物，然后开始尝试脱离漫画，上升到创造者的层次，主动创造自己的命运，而不再受人摆布。这个概念也和《奇幻人生》类似。当我们在看《奇幻人生》的时候，不光要把自己当成是男主角，也要把自己当成是那个剧作家。一旦我们上升到了创造者的层次，我们就可以拿回自己人生百分之百的负责权，这就是最大的意义。我们不再怨天尤人、自怨自艾，认为命运总是跟我们作对，而是自己主动去创造、改写命运。

这一部分还有一个重要的概念是，在霍金斯的情绪带中，只有能量在200以上才具有创造力。我们可以看到，当处于勇气、信任、乐观的时候，我们才会有创造力。这个概念也就是《超体》里讲到的，细胞有两种方式，要么繁殖、要么自保。当它认为自己受到了威胁时，就马上自保，只有在安全、信任的环境下，细胞才会繁殖。这也是《信念的力量》（具体内容请移步这里）所讲到的：当身体认为自己处于危险、压力情况下，血液会流到四肢，而处理消化功能的内脏就会处于缺血的状态而不能完成消化。所以为什么，有些人将自己的人生座右铭设定成“成为更好的自己”，让他有了消化系统的问题。因为在设定“成为更好的自己”这句话时，是认为自己现在不够好，要努力往更好的方向前进，这会产生恐惧、焦虑等情绪，而这种状态会让器官处于备战状态，血液都流到四肢的肌肉上面，随时都准备挽起袖子大干一场，没有足够的能量完成消化功能，就会禅城消化系统的问题。

而当这个社会，整体的状态是处于防御时，人人都在防止盗版、山寨、抄袭时，我们还会有能量去创造吗？

概念七：整合

这一幕也是很多人看完电影以后，影响最深的一幕。李欣频老师把它解读为“两个世界的整合”。当我们去进行一场深度的旅行，去到一个与你现在生活世界完全不同的世界，不同的生活方式、文化、传统、信念，我们就可以把这两个世界整合到一起，发展出自己的另一个维度、另一个面向。如果你去过日本，那么头顶上方的世界就是日本，如果你去了挪威，那么头顶上方就是挪威。随时随地，你都可以回到那个地方。

概念八：不同面向的自己

这个概念和上面那个概念一起看，镜子中的你，有日本的你、挪威的你、南极的你、北极的你，各个版本平行的自己，让我们看到同样的自己的不同方位、面向。当亚利雅德手指放在镜子上时，镜子碎掉了，就是告诉我们，我们在旅行中看到不同的自己，但是最后的目的是找到最真实的自己。欣频老师常说，旅行就是把自己放到不同的容器里，看自己会变成什么。那么，什么东西是你所不变的？那个不变的，才是你真正的核心。

当我们每部好的电影都这样解读时，电影就变成了人生的教科书，以双重感官的方式，打开我们智慧人生的大门。希望大家可以在这篇解读中，发现人生的奥秘，也找到自己看电影的方式，将人生继续精彩地进行下去。

感谢李欣频老师在演讲、创意课堂和书中耐心、细腻的讲解。