1.16读茶
第一泡 95散
人有肉身躯体与精神心灵两个方面。读茶时，犹如有三个角色：一个是监督官，一个是身体小人，一个是精神小人儿。一起随着每一口茶气，在身体里探险。
身体：一口下去，轻微寒战，驱除寒气。前胸后背暖，后来手暖。全身暖洋洋。饱腹感强，中途停杯。微汗。一点儿鼻水，眼睛湿润。腿部有跳动，身体有几次律动。哼茶仙颂，身体共振至脊椎、手臂。
心灵：感谢孩子有不足，让我想办法面对问题，解决问题完善自我。平时可以多问他的想法与建议，或者和同学交流读书见解，让他多表达。
感谢老公的支持与付出，我才能好好读茶。
读茶体验每次不同，谜一样。每个人如何谢幕也不可知，人生的剧本如何写，取决于我们每天的努力。为此，我们希望我们最终成为什么样子的人，今天就要朝那方向布局与努力。我暂时没有赚钱的想法，那还是做最有益于人的事吧～身体读茶真正调理身心，对人帮助最大。我先自己调整，继而影响身边有需要的人。
读茶放杯中间，眯眼见主泡及助泡面容和美，正有香点燃，香雾缭绕，如朵朵白云在我面前行走，顿觉如入人间仙境。
感谢家人支持，感恩老茶，感恩师父布施！感恩万物自然！
第二泡 85红印
身体读茶美妙之处在于：要求茶友观察茶气，借助一口一口的茶汤喝入，把思维的野马拉回来，关注当下。现代人心是浮躁的，关注茶气，可以让他们活在当下，心灵歇息，关注身体感受，从而身心合一，心灵宁静。致息一处，专注力提高了，觉察力也提升，做事更易成功。读茶可让身体更清明，对拼料茶的香气升起本能的觉知。
身体：头部微汗，右前头部有跳动两次。腿部有脉动。躯体暖而不怎么出汗，手也是暖的。
身体小人、心灵小人与记录官，乘坐列车遨游身体读茶风景，中间有时没起心动念时，一下子安静下来，竟迷糊了一下。
怀感恩的心，读茶，清理身体、驱除心灵上的雾霾，负面情绪释放，人神清气爽。
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