大家现在都非常担心自己是不是有抑郁症，因为经常有抑郁或者负面的这种情绪，我们该怎么去更细的观察自己，什么时候是一种负面情绪，到了什么程度就可能是抑郁症状了，我得去看医生了？
第一，就是睡不着觉了。因为长期的缺乏睡眠，对人的身心状态的伤害是非常致命的，所以大家千万要意识到睡眠的重要性。
第二，吃不下饭了。如果不吃饭的话，人是肯定要完蛋的，而且带来更多的身心障碍的问题。
第三，有了自杀的念头和尝试。一定要去看医生，一定要吃药，一定要去医院做精神疾病的诊断，那不是我们心理学家能够帮忙的。
大家现在都非常担心自己是不是有抑郁症，因为经常有抑郁或者负面的这种情绪，我们该怎么去更细的观察自己，什么时候是一种负面情绪，到了什么程度就可能是抑郁症状了，我得去看医生了？
第一，就是睡不着觉了。因为长期的缺乏睡眠，对人的身心状态的伤害是非常致命的，所以大家千万要意识到睡眠的重要性。
第二，吃不下饭了。如果不吃饭的话，人是肯定要完蛋的，而且带来更多的身心障碍的问题。
第三，有了自杀的念头和尝试。一定要去看医生，一定要吃药，一定要去医院做精神疾病的诊断，那不是我们心理学家能够帮忙的。
文/阿秋 抑郁症复发概率很高！该怎么办？如何判断自己的抑郁症好了？ 核心提示： 抑郁症如何防止复发？ 担心复发，有...
有读者问：如何判断自己是否有抑郁症？ 这个问题还是挺大的，抑郁症的表现多种多样，如果对它没有那么了解，只是罗列各诊...
最近有很多粉丝朋友问我,如何判断这个客户是不是好客户，是不是自己的目标客户，或者说如何选择自己的客户？ 判断客户其...
*❤以✞☞琳❤: 今日讨论内容，以这篇文章为个案，讨论如何判断一个人是否有抑郁症等问题，又该如何帮助一个有抑郁症等...
HOSOER知乎｜如何判断自己是不是激素型皮肤
01如何判断自己是不是适合销售？ 讲师：李立恒...
01如何判断自己是不是适合销售？ 讲师：李立恒...
你应该如何准确判断自己得没得抑郁症呢？今天,我们继续领读《战胜抑郁症》。 1.要学会体检 本书作者科尔曼博士认为，...
在当今社会，因为抑郁症而自杀的事件屡屡发生，那怎么判断自己是不是患上抑郁症呢，我们一起来看看： 1、常常心境低落：...
怎么判断自己得了抑郁症？抑郁症靠自己的意志力能战胜吗？首先我想告诉你一组数字，你知道目前全球有多少人得抑郁症，有3...
本文标题：如何判断自己是不是有抑郁症
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nvtzsjtx.html
网友评论