2019-07-01间歇跑1

作者: 平凡生命 | 来源:发表于2019-07-01 23:14 被阅读58次
    2019-07-01间歇跑1

    时间:2019-07-01 21:30

    线路:天马河绿道

    成绩:间歇跑800*6用时60分39秒

    7月:8.58公里

    感受:今天白天气温高,晚上跑步时反到有些凉意,没有了前几天的那种闷热。

    7月的第一个间歇跑训练顺利完成,预计按6月份的节奏再跑1-2个月,就可以加长距离了。

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