再低一些

    最近很痛苦！

    他人即是地狱！尤其是这个他人是你爱的人！

    总是在各种想法中把自己折磨的很累！

    尝试几种方法：

    1.顺其自然，不与痛苦纠缠；

    2.试着去隔离、试着去发泄、试着去转移。

    3.清空自己的内心世界，试着装点别的东西。

  人在低谷的时候，不妨让自己更加“堕落”一些，毕竟还能差到哪里去呢？