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休息好才能战斗好

休息好才能战斗好

作者: 杨振振 | 来源:发表于2022-06-21 05:42 被阅读0次

记住:困累必做修整,绝不硬撑。

最简单的方法就是定3分钟闹钟起身走走。

或者定15分钟闹钟闭眼默数数字。

把身心调到最佳状态应对一切艰难挑战。

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