试着想一下你做事的时候状态是放松的，那感觉会是怎么样，或许你很长时间没有体会到放松是什么感觉，因为社会的推动，让你一直处于紧绷的状态，不敢有一丝的懈怠，搞得自己不是被事情累到，而是被心情所累。
我想以后不管做什么事尽量放松自己，哪怕是遇到第一次做的，不用那么紧张，事情只要你想做就一定可以做成，与其让自己身心疲惫的做，倒不如轻轻松松的去玩。
就好比写作，之前总是那么紧，认为不完成100字就会很焦虑，到现在我才明白，一旦你找到自己舒服的姿势，事情很容易就能搞定，而且一点都累，所以专业的人训练是辛苦的，而到了比赛反而是享受。
小时候春游，一路欢歌，热闹 后来工作出游，调节气氛，一路游戏 后来创业犒劳旅行，寓教于乐，一路有...
背负的太多，没等到击垮敌人，就先累死了自己！ 学会放松，愿你我既可以朝九晚五，又能够浪迹天涯。
忧虑，紧张，烦恼才是导致疲劳的原因，工作和学校并不会导致疲劳 放松是接触精神疲劳的办法，要学会在工作的时候让自己放松
现在的生活，每个人都过得很努力，但是又过得很累，每天都在上班，想着周末能够放松，结果过了周末反而更加累了。 娱乐！...
【老姐妹音频摘录继续】 @闺蜜讲故事继续： 好的。治疗眼睛后，专注力恢复很快。所以，机体的疾病要治，心灵的疾病有时...
自踏入工作岗位至今，已近28个年头。 28年来，为了工作，我早出晚归、兢兢业业，把自己的青春年华和满腔激情，都献给...
最近浏览简书，看到不少表现自己决心的文章都写得很极端呢。 比如为了要养成好习惯要卸载所有看视频的软件，还有把娱乐一...
七月，难得有这么凉爽的天气。一整天小雨沥沥淅淅的下个不停。 往常，这样的天气，是很令人发愁的。因为雨天生意会很清淡...
放松这两个字最难做。 早晨起床，洗漱时着急，吃饭时着急，打扫卫生时着急。总感觉不赶趟儿。其实每天的事是固定的，意外...
人一辈子，谁也不会总是顺风顺水，不如意事七八九，只有一件能顺心。 所以，遇到沟沟坎坎在所难免。 遇到阴霾时，转个弯...
本文标题：学会放松
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