父母知了
收到一条长长留言，这是一位负责任的爸爸在听了我现场分享，阅读我之前的一系列文字之后写下的感言，在不涉及隐私的情况下，我尽可能完整地呈现留言，因为留言中涉及的或许是一个普遍的问题：“我这几天很困惑！前段时间我女儿哭泣的时候说出了这样一句话‘我不要没有安全感’。她说出这句话，我觉得她心里是不是背负了什么？因为她三岁的时候她妈妈就离开我们去了别的地方。后来的两年时间里又来看了她两次。而后她重新组建了家庭就再也没来过了。就在前段时间孩子的阿姨，也就是我现在的妻子和她谈话的时候。问她为什么不愿意？她说她不要没有安全感。因为丫头个性随和，好动，容易跟陌生人相处。我以前也会揍她。是不是我管教的太严厉了？导致她缺少关爱？去年的时候她有过三次和小朋友玩耍到半夜才回来的经历，有一次回来了就躲在小区的楼道里。然后我和她爷爷去找她，爷爷问她为什么不回来？她说玩的太晚了怕爸爸打她。我是不是做错了什么，在家里她很少和我玩闹，我一说话她就显得很拘束。然后眼睛盯着我看。自从上次现场分享会后，我一直都在反思自己的教育方法，最近更是读了您公众号写的好多文章，感觉很有帮助。谢谢！”
谢谢这位爸爸的留言，写得非常真诚，案例也很细致，孩子的语言、行为都很清晰，这里涉及的一个普遍问题是什么呢？实际上就是孩子的那个回答：“我不要没有安全感”，换成肯定句就是“我想要安全感！”
安全感，这个词汇是我们在许多语境下经常用到的，例如社会安全感、组织安全感、人身安全感等等，但如果一个一年级的孩子对父母说出需要安全感，还是令人内心很触动的。
那么，究竟什么是安全感？
首先我们来看一看专家怎么来定义安全感。心理学家马斯洛认为：安全感是可能出现的对身体和心理的危险和风险的预感。换句话说安全感是一种感觉，一种心理，一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全、自由的感觉。所谓的安全感，就是渴望稳定、没有危险的心理需求。它是一种信念，一种相信，只要你信任这个世界，包括信任你自己，你便有了安全感。
具有安全感的人对他人抱有信任，宽容，友好热情的态度，倾向于乐观的、满足的、轻松的 平静的，开朗的、善良的、富有同情心的，这里我使用了一系列看起来积极向上正能量的词汇，因为安全感本身是积极的。具有安全感的人感到被人喜欢，被人接受，从他人处能够感到温暖，将世界和人生理解为惬意的，温暖的，慈善的。
反之，缺乏安全感的人，对他人抱有不信任，嫉妒，敌视的态度，倾向于不满足，感到孤独、被遗忘、被抛弃，经常感到威胁、危险和焦虑。感到自己是不被接受的，受冷落的，受歧视的，将人生理解为危险的、黑暗的，敌意的，随时有危险的角斗场！表现出强迫性的内省，病态的自责，自我过敏，有负罪和羞怯感，不停息的为更安全而努力，表现各种神经质，逃避幻觉等，极端一点甚至有自杀的倾向（当然这种状态已经处于病态，排除了正常心理的调解可能性）。
显然缺乏安全感是让孩子丧失生命中体验快乐的过程，往往心事重重，担惊受怕，负面影响力非常大，概括起来就是“整个人都不好了”。
安全感缺乏具体是哪些原因造成的呢？
从一些问卷调查和个案观察来看，孩子安全感缺失主要的原因有以下几个方面。
一：父母之爱的缺失：这里的原因有客观上的，例如父母早逝、过早离婚或者父母长期工作在外，比如留守儿童。还有一种虽然有的爸爸妈妈在孩子身边，却对孩子不管不问，之前我讲过一个场景，有一次在虹桥机场候机，在餐厅午餐时，对面的小男孩一个人玩了一个翻牌游戏，边上的父母人手一个手机，始终没有和孩子有过交流，甚至等孩子下了椅子，跑到门口，那个妈妈才抬起头，喝止孩子的独自外出回到座位上，随后继续看手机。二：父母没有给到孩子真正的爱，没有有效陪伴；限制孩子，溺爱孩子。第一点的那个例子也可以用在这里，虽然父母在孩子身边，但和不在身边差别不大，这个陪伴是低质量的。另外，还有就是因为父母在身边，所以唠叨妈妈，暴力爸爸倒成了家常便饭，限制孩子的自由或者溺爱孩子常常是轮流着来，孩子也变得阴晴不定，一会儿玩得疯，一会儿被打得厉害，孩子拿不准父母稳定的沟通方式是什么，因此缺乏安全感。
三、父母关系不好，父母经常当着孩子吵架等。这一点在现场分享的时候，我特意做了大屏幕上的ppt，把这句话打出来，许多父母看了都笑了，因为可能说到了他们的共鸣点，夫妻吵架经常当着孩子的面，大喊大叫算文明的，说不定扔东西，摔碗筷掀桌子，甚至拳脚相向，殴打成堆。这样的不堪场面对于孩子来说刺激是非常大的，有可能留下终身的阴影，觉得父母无法给他自己提供稳定的家庭安全感。
那么，接下来的问题就是该如何从小培养孩子的安全感？
无论是在一些现场活动或者在生活里朋友之间的聚会上，常常听到一些妈妈诉说自己带孩子的辛苦，自从孩子出生后，她们就一直坚持亲自带，怕老人隔代带不好，又怕没有妈妈带的孩子缺乏安全感。自己什么都为孩子做了，但是孩子却不领情，在家里是小老虎，蛮不讲理，出门却变成了小老鼠，不敢与人交流。这些孩子，内心大多都缺乏安全感，依赖性很强，容易长成“巨婴”。
我们知道了安全感缺乏的原因，那么作为父母怎么样才能培养孩子良好的安全感哪？
首先，给孩子营造一个和谐的家庭环境，夫妻关系和谐是家庭幸福的定海神针。
要想营造一个良好的家庭环境，父母应该加强自身的生命成长力度，从父母自己安全感的养成开始。全然的接纳，无条件的信任和尊重孩子。我们一定要非常注意我们的面部表情，孩子看到爸爸妈妈脸的时候，看到的是自己，如果他看到的妈妈是从容的，有能力的、可爱的，他就觉得自己也是这样，如果他看到妈妈的脸是焦虑的、愁苦的、愤怒的，他同样会认为自己也是这样的。这就是心理学中的镜子理论，相由心生。
父母即使有矛盾也不要在孩子的面前争吵，当孩子经常处于父母争吵打骂环境中时，孩子会有恐惧、猜测，爸妈是不是因为我不好才吵架的？他们是不是不爱我了？会不会离开我？由于孩子对大人的争吵无能为力，因此，只能躲在角落里哭泣，或是独自生自己的闷气，孩子会把这种怨气寄存在心中，长大之后将会有扭曲的价值观，因此，拥有和谐的夫妻关系，给孩子营造一个温馨的家庭环境，对孩子建立良好的安全感是至关重要的！
把握好安全感建立的关键期
0到3岁，是孩子建立安全感的关键时期。根据埃里克森人格发展八阶段理论。零到两岁的时候，是婴儿建立基本信任的关键期。这个阶段的儿童最孤弱，因而对成人依赖性最大，如果父母能以慈爱和惯常的方式来满足儿童的需要，他们就会形成基本的信任感。如果这个阶段他们的危机没有得到解决，母亲拒绝他们的需要或以非惯常的方式满足他们的需要，他们就会胆小、惧怕，形成不安全感。特别是一岁半之前，要满足孩子所有的需要， 当宝宝的心理需要关爱时，父母如果能够及时给予，就好似在他的心里筑起一个安乐小窝，使他心灵充满安定感，身心健康的成长，细心的妈妈要善于识别婴儿发出的各种需求信号，及时满足他们的身心需要，拥抱宝宝，与宝宝谈话，逗宝宝笑，让宝宝有真实的被爱的感受和愉快的生活经验，这种互动能使宝宝顺利有效的与外界沟通，产生对母亲角色的信任与依赖感，并将这种信任感推及到其他人。
父母陪伴时间的长短不是最重要的，陪伴的质量才是最重要的指标。家规要提前制定，违反即惩罚，不能根据父母的心情好坏来奖励或惩罚孩子！不尊重孩子的自主性的代价，不仅仅是失去了一个优秀的孩子，而且还可能会造成一个问题的孩子。
请不要说这些破坏安全感的话
这几句话可能许多父母经常脱口而出，但实际上却会破坏孩子的安全感：
1、”听话，如果你不听话，我就不喜欢你了”这句话，会让孩子觉得你的爱是有条件的。
2、“我说不行就不行，你就是个笨孩子，傻瓜！”父母气头上讲的这些话完全不顾及孩子的感受，没有尊重可言，让亲子关系对立和冲突，破坏孩子的公正性，妨碍孩子内心安全的建立。
3、“快睡觉，再不睡大灰狼来吃你啦”“别开门，外面有X”！这样恐吓型的语言让孩子内心更加胆怯。父母要用欣赏鼓励支持的话语代替批评责备惩罚，不要挟孩子，就事论事，孩子犯了错误就对这个错误改正，不能无限放大到其他方面。
对孩子说爱的语言，拥抱孩子
父母要学会对孩子说:“妈妈（爸爸）爱你”，多拥抱孩子，要让孩子一点一滴的感觉到你的无条件的接纳和爱，尽可能多的陪在孩子身边，给予孩子足够的关注，多观察孩子，学会解读孩子给出的信息，并尽量满足孩子的需求，给孩子多一点拥抱，虽然有的孩子对妈妈的亲昵会有些抗拒，但请相信他的内心也是无比高兴的，不管孩子多大，都记得常常抱抱他。多和孩子交流，同时给宝宝一个无限爱意的拥抱，相信这种爱的传递胜过任何语言。
儿子上了大学，我们每次见面或者上学离开，都会有一个拥抱的仪式，这种仪式感非常重要，会给孩子一个安全的存在感。
父母要和孩子建立良好的共情
我们放开了孩子的手，但是永远不能忽视孩子的内心，孩子不需要你的干涉，但是他渴望你的积极关注。也只有真正读懂孩子的父母才敢放手，孩子跟父母之间有一种特别的感情，“安全性依恋”的关系，这种感觉会伴随人的一生。而父母的关注和亲密的爱，是形成孩子安全型依恋关系的两个关键，当孩子不开心的时候，会感到难过，他的情绪需要有人看到，不管他的目的如何，首先希望有人关注到他的情绪，而不是忽视和打击。这样能让孩子感觉到自己是被爱的，是被父母关注的，重视的。
父母要给孩子的，是心理上的呵护和关注，这样才能共情、理解并尊重孩子。在孩子的行为上，请记得放手。让他去感受独立自主，发展自己的能力和思想。
总之，在孩子成长的路上，不会一帆风顺，但只要父母愿意改变，什么时候都不会晚，只要在自己觉醒的那一刻起，让孩子拥有和谐的家庭关系，父母温暖的拥抱，真正的爱，高质量的陪伴，多阅读，多讲述，就会给到孩子带来足够的安全感，也会修复他之前存在的一些缺失。
这份安全感，将伴随在孩子以后的生活里，即使将来还有生活的波折，他们也有能力自己爬起来，也有勇气微笑地面对这个世界！因为他们看到了父母的坚强和勇气一直陪伴着他，这是一笔无形的资产，千金难买。
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