最近几年,常常会有失眠的现象。而且通常是无缘无故的就睡不着了。
有的时候,很困的状态下,挨着枕头的那一瞬,舒坦得马上要睡过去了,突然地一激灵,困意全消。
当然更多的时候,或是因为睡前接了一个电话,或是因为睡前有了一个深度思考,或是睡前正在担心着某事……于是整个晚上,人就在床上烙饼,翻来覆去、难以入眠。
昨晚,亦是如此。睡前和老公的某通谈话触发了我对现状的焦虑,失眠了。
曾经看过医生,他比我淡定,轻松一个定论:更年期综合征~
本文标题:失眠
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