在昨天和娅君两个小时的语音中
向她倾吐了
从去年底开始“困惑”我的两个觉察
一个是恐惧
里面有对未来的担心、对自己的不自信、对亲密关系的不安全感等
它拖慢了我开始一些事情的脚步
让我畏惧不敢向前
一个是悲伤
它常常被音乐唤起
里面夹杂着些许绝望、孤独、不被看见等
但同时又能清晰地觉察到
它的底层是一股巨大的能量
巨大的能量也带来巨大的创作灵感
以至于我不得不让它先涌动一番
再将它化作娓娓道来地文字
就像驯服一只猛兽
只有当它变成温顺发光的小绵羊时
才能给读到它的人一些开示
我想知道它们来自哪里
和我童年的什么经历有关
娅君没有给到我具体答案
她说，能觉察到这么深已经很棒了
很多人悲伤的底层是恐惧
你能运用到这股力量
可能就是天生的创作者
而且
你的文字很明显比去年又深厚许多
嗯，那好吧
不纠结了
或许它们刚好中和了
一个拖慢我
一个又给我往前的力量
还让人开心的是
阿拉丁请来了很棒的一位身心灵导师
前阵子和娅君聊天时就感觉到
自己自学的心理学和身心灵
已经有点触到了天花板
是该学习一下专业内容了
刚刚用音乐调频
两首冥想音乐把我带入了黑暗
就在快要沉下去睡着时
音乐突然切换到一首稍欢快的曲子
眼前瞬间明亮
醒了过来
写下这段文字
终于回血了
安静地独处太有必要了❤️
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