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10倍好星星的第12周早睡

10倍好星星的第12周早睡

作者: Tina新星 | 来源:发表于2023-03-24 16:22 被阅读0次

2023的第12周(3.19-3.25)复盘

本周最开心的3件事

1.星宇老师1对1,专注自己的能力圈

2.红霞见面送内衣,完成承诺

3.全额交党费/退税/报销及时行动

4.老公认真学习做饭,开始喜欢煲汤

健康(早睡早起保护生命)

1.平均入睡:23:17

2.跑步2次 健身2次 瑜伽 2次 艾灸调理1次

感悟:晚上自动关机,同时提醒玉龙和老公早睡

3.放生(6天/7天)

感悟:放生可以同时做下很多好种子,还能带来变得更好的动力

4.音乐赋能15分钟5次(补充能量)

感悟:也是一种专注当下的练习

断舍离

舍弃了对甜品的欲望,会主动送人

舍弃了对他人的期待,只有自己变好,环境才会变好

学习践行成长(改变)

1.读书会周一《爱种子》并和秋凝提前预习

2.音乐赋能《同一首歌》的学习

3.睡前读一页经典

4.每次参加6点半财富自由用书会都会发言

下周金苹果和需要改善的点

1.四步骤日打卡

2.周一公司目标制定(完成)

3.秋凝 (周一完成预习)小涵 (周二)tracy(周二) lisa (周二)玉龙花花 扬扬 互动赋能

4.月度财富报表更新并组织家庭会议

5.参加一次送菜志愿者

6.陪伴妈妈整理一次

7.六点半读书会翻转三次(0/3)

祝愿我们2023年以健康 × 慷慨×喜悦,开启内心富足的每一天

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