2023的第12周(3.19-3.25)复盘
本周最开心的3件事
1.星宇老师1对1,专注自己的能力圈
2.红霞见面送内衣,完成承诺
3.全额交党费/退税/报销及时行动
4.老公认真学习做饭,开始喜欢煲汤
健康(早睡早起保护生命)
1.平均入睡:23:17
2.跑步2次 健身2次 瑜伽 2次 艾灸调理1次
感悟:晚上自动关机,同时提醒玉龙和老公早睡
3.放生(6天/7天)
感悟:放生可以同时做下很多好种子,还能带来变得更好的动力
4.音乐赋能15分钟5次(补充能量)
感悟:也是一种专注当下的练习
断舍离
舍弃了对甜品的欲望,会主动送人
舍弃了对他人的期待,只有自己变好,环境才会变好
学习践行成长(改变)
1.读书会周一《爱种子》并和秋凝提前预习
2.音乐赋能《同一首歌》的学习
3.睡前读一页经典
4.每次参加6点半财富自由用书会都会发言
下周金苹果和需要改善的点
1.四步骤日打卡
2.周一公司目标制定(完成)
3.秋凝 (周一完成预习)小涵 (周二)tracy(周二) lisa (周二)玉龙花花 扬扬 互动赋能
4.月度财富报表更新并组织家庭会议
5.参加一次送菜志愿者
6.陪伴妈妈整理一次
7.六点半读书会翻转三次(0/3)
祝愿我们2023年以健康 × 慷慨×喜悦,开启内心富足的每一天
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