不知道从何时开始我染上了熬夜的习惯。带给我的困惑很严重白天犯困，夜晚兴奋；同时洗头发掉发，用手撸头发也会有发丝滑落下来。
随即。
我决定今天发声。嵩哥说得很对；夜晚就要少去思考一些烦心事听听音乐，看看书，电影可以选择催人犯困的，逼迫自己进入睡眠。最重要的一点，睡前1-2小时把手机关机或飞行模式，尽量不碰手机。再在睡前喝包热牛奶，不觉间你的困意就来了，这时候合上书好好的睡一觉，什么事情都第二天醒来再说，这样的行为坚持一个月，你会相信我你再也不想去熬夜了。因为有规律的作息，早上起床也可以做你原先熬夜做的事。
毕竟，熬夜熬不出惊喜。
早睡身体好
早睡身体好
今天老公上早班，临走时亲了一下我，我还迷迷糊糊的，他就去上班了，我慢吞吞的起床，下楼吃了一碗八宝粥就去上班了，今天...
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在不上班也不上课的日子里，我的每天基本从中午12点钟开始，吃吃饭，别扯淡，这一天的工作和学习就匆匆结束，之后夜里玩...
早睡早起，最简单的事情，很多人却很难做到。 不知从何时起，熬夜成了一种习惯，没有缘由。 不知道手机有什么好玩的，却...
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许嵩说，逼欲装成一树高，不如早睡身体好。 今天开始要早睡早起。为了不受门边噪音的影响，掉头睡。九点多一点下自习，十...
再也不要多想，不要多想，不要幻想，不要幻想，更不要下雨
我很赞同这句话，但我却很久很久没有早睡了，即使没啥事也要拖到十一点，其实根本不担心会睡不着，我任何时候躺床关掉手机...
路灯微弱地在排列中亮着，在这个季节,人来人往，缺了熙熙攘攘，变得安静了。让我快要听不到任何声音，是要到睡觉的时...
今天一整天头都很痛，不知道是不是公司甲醛没去除干净，还是最近熬夜导致的。 虽然自考的科目还没复习完，但是想先让自己...
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