今天我做了什么？
1、早晨上班早到20分钟，在楼下快速录制短视频 并编辑发布。放弃治疗后，果然舒服很多，效果也高了。
2、工作一切顺利，现在的状态是不焦不躁，按部就班进行挺好的。
3、午休时，听大驰在B站讲贝叶斯概率。写了文字稿，晚点发条朋友圈，再组织一个例子发一篇公众号，明天一早录短视频 ，哈哈哈，泡沫姐说的一鸭三吃，掌握了，耶！
4、这几天晚饭很丰盛，我吃的好饱呀，哈哈哈，吃完饭我悄悄的吃1粒不长胖神器，心情好极了。
有一个察觉，每天推开家门饭菜已经摆好了，我回家就能吃上饭，而且先生 越来越照顾我的口味，晚上尽量一晕一素，也不那么盐了。以前我怕胖晚饭不敢吃多，这时候孩子爸就不高兴，说我吃的太少了，以后他也不做饭了。今年我们在一起吃饭的时候比往年要多，一家人说说笑笑特别好。孩子 爸做饭的热情也越来越高涨。
5、泡沫姐反馈中，给孩子 做心理建设是否做了充足的准备。谢谢泡沫姐的提醒呢，在跟孩子 谈话前是做了准备的，整个谈话过程很顺利。现在的孩子们真的特别有想法，我一般情况都会尊重她的提议，but，自己说过的话自己要做到。做个言而有信的人。我的自律也是在影响着孩子 ，说到做到，管理好自己。
突破了什么？
耐心，很有耐心的跟同事讲概念，讲逻辑，讲边界，讲：自己的事，别人的事，老天爷的事。我发现很多人的痛苦来源于别人的事，真是操碎了别人的心。
又一个察觉，自己很喜欢说教 ，其实我并不一定是正确 的，同事要跟我一吐为快，我就会纠正他很多问题。我说的最多的是从自身上找问题，一切问题的源头都是我们自己。不评论对错，事情本来就没有真正的对与错，我们只能管好自己，其他的事，那是别人的事了。
下一步行动
微商团队今天正式启动，每天跟着团队的步伐完成任务，我很清楚自己想要的是提升各种技能 ，在提升中顺便赚钱。所以主要精力还是在本职工作和学习上，学习任务主要以大驰的认知表达为主，李笑来老师的践行群为辅，微商团队学习商业思维 ，互联网打法。
每天掌握一个概念，讲清楚，录短视频 。把一鸭多吃的小技巧运用起来。
夸夸自己
午休时间利用的挺好，专注的做一件事情 ，就有产出（贝叶斯概率朋友圈文案、公众号内容、短视频）今天又是聚焦的一天，耶
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