随着时间的推移，写文字这件事，似乎越发显得些许困难。仔细想来，这主要源于两点，其一是几年下来，没能找到一个最切合的主题，一直畅所欲言下去。想说的话，想写的字，受限于种种原因，并不适宜公开去表达，即便真的表达了，那些文字也会莫名地被扼杀于襁褓之中。其二，出于一定的期望，总想着让文字能表达出对生活更深的感悟。也许是受限于阅读总量，也许是对生活体察不深，这点也总是求而不得。有幸的是，在加入了组织后，一周一篇的强制性，以及厌恶损失的心理导向，勉强地坚持了下来。
话虽如此，这几年下来，对于文字的敏感度倒是得到了提升。如果不是坚持写，则阅读的功夫想必也会搁置。由于真的想写好文字这件事，那么大量的阅读则不可避免。这又带来了一些好处，让自己不断地拓宽思维的边界与打破固有的狭隘，在获取新知的同时，也在奋力重塑自我。最近在阅读《Awaken the Giant Within》，中文名是《唤醒内在的巨人》。
决定开始这本书，源于上一本《Work the System》，它们都是个人成长类的策略书籍。System一书从底层讲了，万物皆为系统，我们的人生需要把握事物及自我本质的一面，从子系统的维持、保养去完善一个大系统，进而保障各大系统的稳定与高效。Awaken一书，这周只读到第五章，约全书的四分之一。但仅在这部分内容里，它已经给出了许多让人震撼的概念。比如人因何而行动？如何从当下一刻，即发生改变？拖延症到底为何物？等等诸如此类的问题。该书如剥丝拆茧一般，论述了我们人的内在驱动力，主要有两类，本能地避开Pain，渴望Pleasure。人这一物种，好逸恶劳，贪图口腹之欲，这些道理世人早已知道。但该书难能可贵之处是，它以及其通俗易懂的语言，讲述了如何利用好人自身的这些特点，而不是盲目规避。并且提出，如果想真正地、持续地发生改变，破除旧有习惯，改变自身命运，必须从挖掘自身内在好恶模式，并把痛苦、愉悦加上杠杆，让符合我们生命预期的行为，用思维的方式去加上愉悦感。反之，对于影响我们人生终极目的，不好的习惯，我们需要对其附上痛苦，让行为不再发生。
以戒烟一事来举例，无法戒除之人，无非就是无法放下当下抽时的愉悦，而忘了长远疾病乃至癌症的痛苦。于是，作者提出，如何训练自身对痛苦的感知，如果把抽烟具化成非常直接的痛苦，并清晰看见，那么抽烟的行为自然会让人感到恶心、难以接受。就好像有些人不喝酒，是缘于儿童时期，对醉汉口中呼出的恶味，感到难以接受，因此而没有了喝酒的欲望。戒除旧有的习惯，需要强化与其相关的负面感受。
以坚持学习一事来说，如何让痛苦的坚持，变成愉悦。需要我们加深对学成之后的成就感。对此，我们需要对学成之后，对我们人生有哪些本质的改变，需要有十分清晰的认识，让认识逐步变成学成之后的意义，让短期坚持变成长期习惯。这一点，也是在许多书，不如《活法》、《秘密》里的提法，如何让愿景能变成清晰可见的当下，形成不学就感受到痛苦的模式。
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