悦纳自己的情绪

2022-04-14

今天心情没有很好，也没有很坏，一直自己待着感觉还可以。同事下午让我出去跳绳晒太阳，本来是好意，我也出去活动活动，免得一个人闷着，结果调完绳跟他们聊了几句就有点郁闷，这些人拐来拐去的意思就说我的胃需要调理，时间久了还没好之类的话。

听完以后心情就不好了，有些人说话就是很难听，看似为你着想，实际上就是与你比较然后从别人那里找到优越感，以此自我感觉良好。

我其实不喜欢跟这样的人交往，但是看看身边好多这样的自私自利的人，看似为别人好，实际上未必如此。也可能是我多心了，也可能是我反应的慢，如果是机智或者计较的人才不会让他们这些人在我这里占到口舌便宜，但是我天生比较慢，所以过了一会儿才反应过来。

他们有他们的活法，我有自己的世界，我不应该以他们的言谈作为自己的对标，也许我的直觉是对的，有些人在工作上比不了你，只能在一些小地方找找存在感。

所以，何必与他们斤斤计较，我的情绪不高就不高，又为什么要刻意提高自己的情绪去迎合他们。我需要做的是悦纳自己的情绪，做我自己喜欢做的事，说自己愿意说的话，成为自己想要成为的样子，其他的人和事完全滚一边去。

这也是我不想要跟人接触的原因，自己待着其实更舒适，女儿也是如此，我有时候也会强求她去交朋友，但实际上自己待着才是更舒服的，除非必要与人打交道，我宁愿自己跟自己在一起。

有的人说我是内向，也有的人说我比较闷，但我也有自己的快乐，何必在意。