戒掉咖啡

之前也说过，其实不爱喝咖啡，即使喝也是随大流，因为曾经的同事都喜欢下午来杯咖啡提神，对于我这种从来不知道午睡为何物的稀奇物种，精神也是好到爆，根本不需要咖啡来辅助兴奋。大约是从怀孕生子哺乳那两年开始，因为忌嘴，变得特别渴望一些不能吃不能喝的食物，咖啡就是其一。

然后就一发不可收拾。每天上午要冲杯咖啡清醒，下午要冲杯咖啡提神，有时候晚上有事情还要冲杯咖啡来喝。其实我的工作不忙，我的生活也不需要我时刻必须保持十分的警觉。就是养成了习惯，每天不喝就感觉少点什么。

戒掉咖啡

我一直是属于中度贫血，我自己也知道像茶啊咖啡啊都不能喝，我可以完全不理会茶叶，却抵抗不住咖啡的诱惑。其实让我说出必须喝咖啡的理由，我也说不出。好喝吧也真不见得，苦啊酸啊平时生活中我都不喜欢；提神吧喝多了也就那么回事，还不如来瓶红牛提神；装小资吧，早几年可能有那么点心理，现在的环境装给谁看？但就是说不上来戒不掉。

直到去年把自己喝到严重贫血住院输液，医生问我几次是否喜欢喝浓茶，我都很坚决的摇头，却没敢告诉她我嗜咖啡成瘾。那时候我才开始后怕。

然而，等身体养过来之后，已经不记得是什么原因什么时候，我又开始作死了。

总是一次次下定决心一次次破坏规则，我开始理解某些人戒烟有多难了。

这次咖啡又喝完了，我没有再补充了。不管有多难，还是想再试一次。也许喝咖啡有很多好处，不过也是因人而异。我的身体不允许我继续摄入这项东西，还是尊重一下自己的身体吧，毕竟我也怕死。

今天特别的不舒服，头晕瞌睡，怎么感觉戒咖啡像戒毒一样，还有戒断反应呢？昨晚休息挺好，工作的事情也不多，我在练字阅读时，身体就是很疲累，精神状态也不好，如果现在手里有咖啡，我会毫不犹豫的喝下去。于是我就拼命的喝水，过几分钟起身站站转转，虽然起不了多大的作用，但是我得克服自己身体上的依赖性啊。

2019年了，我已经开始努力规划自己的生活，自律已经被我渐渐变成日常，就这个咖啡，我相信凭我现在的意志应该可以戒掉了。

坚持就是胜利。加油吧，自己。