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辅食丨椰蓉山药紫薯,你也会做“舒芙蕾”

辅食丨椰蓉山药紫薯,你也会做“舒芙蕾”

作者: 娃咋养 | 来源:发表于2019-05-14 10:19 被阅读0次

山药紫薯混在一起口感微甜,吃起来软糯可口,加上椰蓉和蓝莓的味道真的很好吃。是非常健康的一种美食。做起来方法也很简单!

1、紫薯山药去皮,蒸锅蒸熟

2、山药和紫薯用研磨碗分开研磨成泥,找出一个可以进烤箱的烤盅准备好

3、山药和紫薯比较干,方便研磨的话可以加一些配方奶稀释一下,口感会更好。

4、把山药和紫薯对半铺平,随意埋入蓝莓(用牙签把蓝莓插几个孔)

5、继续填入山药和紫薯

6、铺上椰蓉,再放两整颗蓝莓点缀

7、烤箱预热180℃,烤10分钟左右就好了。(温度可以根据自己家烤箱的特征进行调整)

8、椰蓉山药紫薯舒芙蕾完成!香香甜甜很受欢迎哦!

挑战真正舒芙蕾需要技术,但是椰蓉山药紫薯舒芙蕾,简单易做,卖相不错味道好,非常受大人还有小朋友的欢迎,可以跟多种食物搭配!你是不是跃跃欲试了。

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