首先要知道什么是学习力，学习力的重要性，正事学习力被压制的错误，以及如何提升学习力的框架。
1. 什么是学习力
在学习中遇到的问题（看得懂，不会做/总比别人学得慢/总比别人学的差）
学习的能力，包括学习知识的能力/管理知识的能力/长久坚持的能力
2.提升学习力的重要性
性价比高/效果出众 工于利其事，必先利其器。
3.常见的错误学习方法
顺序式学习的弊端（缺乏整体概念/容易中途放弃）
案例式学习的优点（目的性强/）缺点（不成体系/容易遗忘/范围狭小）
冲刺是学习 缺点（容易遗忘/很难学透/效率较低）
4.学习力提升框架
生理/心理/方法论
生理 锻炼/规律/作息
心理 道德许可/正向激励
方法论 （刻意练习/三步快速学习/知识体系的构建和管理/学习资料的搜索、判断和筛选）
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