1.学习力基础

阿何老师的课程"60天引爆你的学习力"学习笔记.
思路:
是什么->重要性->错误->框架

1.什么是学习力
我们在学习的过程中遇到过以下的情况吗?
1)看得懂,不会做
2)总比别人学得慢
3)总比别人学的差
所以通俗的讲,学习力就是:
1)学习知识的能力
2)管理知识的能力
3)长久坚持的能力

2提升学习力的重要性
1)性价比高
2)效果出众

3.常见的错误学习方法
1)顺序式学习
大多数人看书学习的方式,它的弊端在于:
缺乏整体概念
容易中途放弃
学习首先要有一个整体的概念,哪怕这个概念并不十分准确,并不十分清晰,也有助于我们更好的理解局部的概念.
2)案例式学习
优点:
目的性强
见效很快
成就感强
缺点:
不成体系:案例式有限的,我们可能遇到的问题是无限的
容易遗忘:案例之间关联较少
范围狭小:应用范围比较狭窄,知其然不知其所以然
3)冲刺式学习
面临一些重要的节点,在最后关头,花特别多得时间进行一些高密度的学习,但平时投入到学习上的时间很少,持续性很差的学习方式.
假设花在学习上的时间总量是一样的话,那么长时间的,持续性的学习效果更好.
缺点:
容易遗忘:短时间学到的东西存在浅层记忆
很难学透:只能学会表层的东西
效率较低:只是表面上有效率而已

4.学习力提升的框架体系
整体框架:
1)生理:锻炼,作息,规律性学习
2)心理:
道德许可:因为自己过去的付出,就允许自己在某一时间点过度的放纵,譬如减肥坚持了6天,第7天就想着奖励自己一块蛋糕等
正向激励
3)方法论
1)刻意练习
2)三步快速学习法
3)知识体系的构建和管理
4)学习资料的搜索,判断和筛选