作者：王潇

 无论情感上还是技术上，人们其实都没真正意识到自己会死。因为如果意识到，人们应该不会选择像眼下这么活。

 按自己的意愿过一生，因为你值得用一辈子去赢得做自己的权利。当你遇见煎熬、绝望、奇迹、战友、宿敌，你都别忘，这是你自己的意愿。

 一：原来有人如此这般计划自己的人生

 1995年夏天在学霸姐姐姐夫家补习，发现他们的生活自律规律到难以想象。

 早起第一件事是播放录像带《走遍美国》，同时完成洗漱早饭等准备活动。早饭后关闭电视，各自拿出一个记事本安静读写十分钟，再开始一天的工作生活。一天结束后，偶尔会在楼下打一会儿羽毛球，晚饭时则需再次温习早上看过的《走遍美国》，饭后立刻关闭录像，两人各自关进一个房间内长达三小时。

 直到发现学霸表姐的计划本，我才明白这些原由。计划本分为两部分，前面是人生大事年表，后面是各计划的拆分执行。

 原来真的有人敢这样步步为营地计划自己的一切，原来人生竟然可以精细落实到这个地步。他们是因为有着人生维度的宏大计划才能做到严格自律，他们持续学习，是因为他们可以在学习中体验到巨大的乐趣。我一直不愿意真的相信人与人有这样悬殊的差别——他们所有因学习带来的快乐，已远远超过庸常的我们玩耍和看电视剧的快乐。

二：编写自己的人生计划

 王小波所说的“在我一生的黄金时代，我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云”。

 人们常说人生是不需要计划的；如果思想和活法只是像变老的身材一样，随自然规律松软干瘪下垂就好，那么人生是不需要计划的。还有人会问，如果把一切都计划了，那么生活中的惊喜呢？事实上谁也无法计划一切，只能筹备好基础条件——计划负责“万事俱备”那部分，惊喜负责“东风”那部分。

 生活的现状是所有外力和内力共同选择后的合力，是所有变量叠加经过意志决定后的共同结果。认识到这一点，你会看重所有事，因为万事皆有意义；你也会看淡所有事，因为单个力量的影响有限。计划就是大局观和整体结构，是去处，是意义，它们才是最重要的出发点。

 二十三岁，潇洒姐写了自己的《一生的计划》，后来变成《趁早效率手册》。她告诉我们，写下愿望只是给自己在远处摆上一个灯塔，而愿望里最真正发生作用的部分是这样的：“为了实现以上的计划，从明天起，我要做到的是：xxxx。”这“xxxx”囊括和列举自己期待自己在教育、娱乐、职业和外貌上的每一天每一点小坚持和小进步。

 三：原生家庭不知不觉影响着我们

 “原生家庭”是说除了基因作祟之外，你出生长大到成年之前的主要岁月里，你爸妈的基本观点、生存常识和做事方法会深远地影响你一生。无论你想追溯、打败、超越、颠覆，都不得不研究和回顾你的人格建立初期。在懵懂的童年时代里，你受到的对待和启蒙，很大程度上决定了你的未来。

 我之所以长成我，一切都是有原因的。我追求理性，但是我写诗；我强调自律，但我很难早起；我控制情绪，但我渴望真爱。我并没有从自己身上无端地生出什么独特而又别致的性格，我只是复制了基因，然后沾染了我爸妈的活法而已。

 当我们抽离出来正视自我，才能真正发现原生家庭对一个人原始的影响，逃不出这两类：我继承的，与我反叛的。多年以后，我携带着我当年想挣脱的烙印，以为可以选择更自由、更危险的表象生活，然而原生家庭早已在我的内里装入了东西。因为爸妈，我没有可能成长为一个散淡的人，因为我的潜意识里被种下了情感的种子：我觉得，只有自律、理性、优秀，人们才会爱我。而我早已习惯在给出判断前尝试论证，在情绪袭来时尝试解决问题。我只能做我，没有别的选择。

 四：性别不是妥协的借口

 如果你是一名女性，你有自由选择任何一种人生道路。如果你在任何渠道和角度听到反对你人生道路的声音，你当然应该认真思考。但是，如果反对的声音仅仅是因为你的性别，如果你因此泛起了持续的自我怀疑，我建议你在枕边放上一本西蒙·波伏娃的《第二性》，每天翻看，坚持看完。

 我曾经想：在漫长的成长中，表与里就是一对悖论。我努力让自己健康好看，我认为这是作为人对自己的基本要求；与此同时，我希望自己有才华和能力，并拥有因为才华和能力而获得的尊严。

 我曾经想：当你还有几分容貌的时候，你会努力去证明你的内在更值得阅读；当你的内在真正值得阅读的时候，你却也许已不再拥有容貌。但你无法要求他人去割裂地看待它们，因为它们都是你，无法分割。

 不过现在，我更加见多识广和存在主义了一些，觉得就生存而言，人一定要想清三个问题：第一你有什么，第二你要什么，第三你能兑换什么。不必纠结表与里，都是看愿拿什么出来打关并且打得赢打得愉快。生存面前大家都是战士，只是装备不同，颜和才华同属可选装备，都需天赋，都靠努力。

五：相信生活有一万种可能

 《时尚COSMO》——世界广大、绚烂，而年轻的你站在整个世界面前，一切都在等你尽情地甄选。

 二十岁左右，我开始看《时尚COSMO》。那时候，我去过的国家屈指可数，购买能力也有限，周围的朋友看我捧着杂志，偶尔会凑过来翻翻，然后有人会说：“看这个没什么用吧？这离你生活也太远了！”

 我从不争辩，因为他们不懂，我从来不认为正在看的是一本杂志，我正在看的，明明是未来人生的可能性。在他们眼里，这些都与自己无关。但是这些却真真切切的让我知道生活充满无数的可能性。我也可能成为这本杂志里提到过的任何一个人，可能拥有里面提到过的任何一种生活！

 所谓未来，并不是只有一个单一的方向。安宁或者冒险，清淡或者富足，都有人活过，都值得活，真正的未来可以通往四面八方，未来是可以选的！

 当我们站在出发点时，最该做的事，就是想尽办法去发现自己内心真正的愿望，然后鼓足勇气，按照自己的愿望过一生。

六：遗愿清单

 Bucket list的意义不在于Bucket list本身，是写下和实现每一个条目之后，突然感觉到的热血涌动；是穷尽一生，做到你此刻的极限；是极限的不停拓展，不停止做出想象和尝试。人需要尽力、专注、坚韧，人有限制，但那必须是想象被执行后所达到的限制。

 （一）三个方法论

 Bucket list的三个方法论：天台俯瞰、临终假想和追悼大会。使用这三个方法之前，首先要确认一件事——你需要真正知道，此生此世是有限的。你的生命短暂，并极有可能比你自己想象的还短暂，也许还剩一天、一个月、一年、十年。

 1.天台俯瞰

 上帝视角。你不是你，你是一个在高处从时间和空间维度纵览你自己一生的人。

 2.临终假想

 弥留视角。你已至暮年，八十岁或者九十岁，你只剩最后一分钟的清醒与力气，这些清醒与力气全用来在意念中播放临终弥留的Flash back（意念图像回顾的最后若干帧，是漫长一生中重要时刻）。

 3.追悼大会

 灵异视角。想象你的葬礼，你的遗体躺在你斜前方的棺木里，最重要的部分，是你要充分想象追悼会上被公开朗读的“亲友评价”和“终身成就”，在想象里，你甚至会发现你更重视“亲友评价”还是“终身成就”。

 开列清单条目有两个原则：我们只活一次 。活时尽兴，去无所羁 。

 （二）10个小建议

 • TAKE YOUR TIME 慢慢来

不用急着一次填满，给自己沉淀和静下心来思考的时间，可以带在身边，陆续加入新的条目。

 • THINK OUTSIDE THE BOX天马行空

可以大胆一些，甚至天马行空，想得太疯怕什么，你有一辈子。

 • DIVERSIFICATION 缤纷多样

提到Bucket List, 10个人里9个立马想到的都是关于旅行。不过拜托，除了看看这世界，你还有很多事情可做：兴趣、技能、体验、情感、挑战、拥有……

 • EASY VS HARD 由简入繁

 相对简单的事给你投身开始的动力和养成习惯的势能，投入之后你会发现一步步真的停不下来！

 • ASK FOR ADVICE 寻求建议

 这会是一个深入了解彼此的好话题，看看别人的清单会有哪些惊喜，或许能给你自己的清单一些灵感。

 • SHARISM 分享

 让更多人知道你在做的事，新鲜感逝去后你仍会有责任和动力。简单讲，分享可以提高实现的可能。

 • DEADLINE 截止日

 40岁前完成这个清单？还是每年完成其中5件？没有时间规划的目标就像空头支票，现在不开始，就永远不会开始。

 • SPECIFIC &BROAD 具象或抽象

 可以具体到某年某月某件事，也可以设定一些模糊目标，比如“亲眼见证奇迹”，这“奇迹”可能是任何事。

 • TAKE PHOTOS 拍照留念吧

 用照片记录下你完成的每一项，它们将是你生命中最重要的记忆片段。"Die with memories, notdreams."

 • ENJOY! 享受过程！

 不需要有压力,不需要想太多，这份清单只是对你所期待未来人生的梳理，想清楚之后，你需要做的只是去享受。