美文网首页
睡眠革命,拥有一个好的睡眠

睡眠革命,拥有一个好的睡眠

作者: 飘扬的羽毛 | 来源:发表于2020-10-28 22:02 被阅读0次

相关文章

  • 《睡眠革命》:轻松拥有好睡眠

    我们一生大概三分之一的时间都花在睡眠上,拥有好的睡眠可以让我们保持旺盛的精力,可以减少患病几率,甚至可以延缓衰老。...

  • 睡眠革命,拥有一个好的睡眠

    正文后更新

  • 《睡眠革命》— 如何拥有高效睡眠

    睡眠一直是困扰我多年的问题,从读书时代起就没有早睡早起过。感觉生物钟都是乱的,生活作息很不规律,以前还经常熬夜玩游...

  • 睡眠革命告诉你如何拥有一个好的睡眠

    睡眠占人生三分之一的时间,这么重要的事情,却一直得不到应有的重视,甚至还产生了“熬夜”文化,无论是为放松还是为工作...

  • 拥有好睡眠

    睡觉是人生的大事。人每天有将近三分之一的时间在睡眠中度过。通过睡觉,能够让我们身体机能得到恢复,身心得以放松,精力...

  • 拥有好睡眠

    睡眠是人每天很重要的一项活动,我们每个人一生中有三分之一的时间是躺在床上度过的,能睡好,才能有好精力,才能...

  • 用《睡眠革命》的方法拥有高效睡眠

    《觉醒年代》这部剧,里面有一段台词李大钊在五一国际劳动节号召工人们说“8小时工作,8小时休息,另外8小时,留给我们...

  • 原来睡眠也是一场革命|剽悍晨读20170709

    睡眠是一场革命。 没错,睡眠就是一场革命,殊不知有太多的人深受失眠的折磨,好在,我一直拥有不错的睡眠,虽然如此也会...

  • Krystal—DAY 3-4 睡眠革命

    继续阅读睡眠革命(P76-最后) 想要有好的睡眠先要有好的睡眠装备,并保持很好的睡姿。 你的睡眠装备也就是你的床上...

  • 论睡眠——《睡眠革命》

    古人们会考虑睡眠质量的问题吗?他们几乎都是日做而出日落而息,就算是不同季节,太阳升落的时间也在改变,就好像闹钟一样...

网友评论

      本文标题:睡眠革命,拥有一个好的睡眠

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nxchvktx.html