晨间日记（202205240346）

起床：5：20   就寝：23：20   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成以人为师《道德经》的学习；

2.完成大师课领教会议的参加；

3.完成整理预备党员转正相关的材料；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事情

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第660天；

2.坚持晨跑434天。

3.坚持亲子绘本伴读1612天

4.坚持写晨间日记346天。

5.坚持每天阅读至少1小时193（阅读超过1小时）天：

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（5月份目标：6本书）

1.直播复盘和会议复盘：

2.已完成阅读3本：《从0到1：开启盛业与未来的秘密》、《养育你内心的小孩》、《天下无墙，世界500强给求职者的11条建议》、《张其成讲易经》；完成书摘1篇。

3.阅读《你的时间有限，不要为别人而活》。

四、健康·饮食·锻炼

1.晨跑了3公里+刘畊宏毽子操+睡前瑜伽，运动真的会上瘾，刘畊宏全程45分钟完成，大汗淋漓。

2.每日提醒自己：细嚼慢咽+控制饮食，每顿饭都要提醒自己细嚼慢咽。

3.减重控制进食量是关键，要合理饮食。

五、人际·家人·朋友

1.曼宝昨晚早早的就睡了，估计白天出去玩会比较耗费体力，所以就早早的睡觉了。最近曼宝自己在用红色的笔给自己画眉毛，但是不是画在眉毛的位置，而是画在眉毛上面，

六.工作

每个人都有每个人擅长的点，她擅长长袖善舞，搞各种人际关系，那是她的长处，那也是她的生存之道，于你而言，搜罗那些八卦、关注那些小道消息都是在浪费时间，与你没有太大的关系。你想要的是，把时间和精力用在阅读上面，用在自我提升上面。你的时间有限，不要为别人而活，更不能浪费，要事优先，要知道自己的追求是什么。

七、最美好的三件事

1.在超市里买到了坚果和五谷面包；

2.晚上虽然有些累还是坚持完成了刘畊宏；

3.早上在核酸之前读了会书；

八、思考·创意·未来

《对话创业者》中萌姐说，创客第一年就是沉浸式的学习，青创平台是可以用学习拿到结果的平台，你学的越好，你的收获就越多，加油吧。