随笔20180408.2 自我觉察

很容易有一种欺骗性的自我满足感。小我不断告诉自己，可以转换一下目标了，你做的不错了。无意识转换后（常是打开一个经常浏览的网页或拿起手机），突然对自己感到些许失望，觉得自己太容易受小我操控。

另一方面，觉察到这个就是一种很大的进步。觉察，接纳，放下，就是更大的进步。接纳需要放下评判，允许自己就是这个样子，不好也不坏。

每天进步一点，就够了。