恢复晨跑后的感受

今天是2.17日，恢复了晨跑，从疫情到过年，大概有35天左右没有跑步了，说一下感受吧！

第一个感受就是感觉身体很舒服，暖融融的，有力量，停跑的阶段感觉浑身没劲，浑浑噩噩的！

第二个感受就是有了规律和动力，又有了雷厉风行的感觉，做事情不拖延，日程表很容易完成！

第三个感觉心情舒畅不焦虑有方向，停跑阶段感觉没有方向，每天焦虑还很丧，作息还不规律，现在感觉一切又都回来了！

自律才能自由，早睡才能早起！

目前跑步累计194天！

目标有点大，目标是跑20000天！哈哈！

加油！