已经10天没正规跑步了，中间跑过一次3公里没有做记录。今天决定恢复跑5公里。
换上运动衣准备下楼的那一刻，瞥到桌子上的逻辑书，脑子里还有一些闪念。昨天开始学习演绎逻辑这一章，还有点儿上瘾，心想要不要早上看书就不跑步了？
学了逻辑之后，就开始留意自己的想法和思考形式。所谓的计划，是在理性的情况下做的的。有时灵机一动，或一闪念做了别的，都会让计划泡汤。提醒自己不要让这种灵机一动干扰了现在的计划，于是甩甩头坚定去跑步。
六点，路灯还在坚守，天黑蒙蒙的。小区里已人影憧憧，上班族起的比平时早，要完成那个规定任务才好出门。
最近人不能那么自由的流动了，马路上的行人也明显少了。能不出来的人也都尽可能的留在了家里，就如我前几日一样。
今天跑步还是按常规路线。打开了运动软件，哒哒哒的提示音，对跑姿特别有帮助。
不打开运动软件，我的步频换的不够快，说明还没有固化正确的跑姿。
今天的跑步状态比较正常，没有冒进跑6公里。在4公里的时候，有意加快了速度，果然跑进了6分内。最后的1公里跑出了5分55秒，也是新高。就这样跑，慢慢提升。
跑完获得了线上跑2022年万圣节纪念奖牌一枚。
想到了南瓜笑脸的万圣节。年底了，既是一年的总结月，也是新一年的计划月。明年又是充满希望的一年，可以学习更多的技能。
什么是努力？就是短时间内重复足够多。明年要努力。提前做计划，按计划行事。
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