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每天锻炼的好处

每天锻炼的好处

作者: 岳雪莲 | 来源:发表于2021-09-07 20:06 被阅读0次

从7.21号开始社区停止了一切室内室外活动,我除了每天下班有时去做做志愿者外也没有啥事情了,下班休息在家的日子让我十分怀念每天下班运动的日子。

每天下班运动一来锻炼下身体,二来还可以和球友聊聊天,一天的工作以这种方式结束也是蛮好的,真正做到了认真工作,开心娱乐。运动可以排解下工作的压力,让自己身心更健康,同时也拓展了自己的朋友圈,可谓一举多得。这次九月一号开放活动室后使我更加珍惜每天的锻炼。

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