每天锻炼的好处

从7.21号开始社区停止了一切室内室外活动，我除了每天下班有时去做做志愿者外也没有啥事情了，下班休息在家的日子让我十分怀念每天下班运动的日子。

每天下班运动一来锻炼下身体，二来还可以和球友聊聊天，一天的工作以这种方式结束也是蛮好的，真正做到了认真工作，开心娱乐。运动可以排解下工作的压力，让自己身心更健康，同时也拓展了自己的朋友圈，可谓一举多得。这次九月一号开放活动室后使我更加珍惜每天的锻炼。