初见舞动是在一次沙龙里，看到几个伙伴随着音乐随意的扭动着自己的身体，当时心里很好奇：她们在做什么？这么丑…怪吓人的。我可不要这样！再见舞动是在三月的家排工作坊里，主办方邀请到了一位专业的舞动老师带领大家做身心练习，那一次，我还是逃了，身体僵硬的像个棍子…还是根铁棍子…我到底怎么了？是什么捆绑住了自己？
对于身体的探索我一直是恐惧的，我害怕看到自己内心世界那个被紧紧困住的内在小孩，觉得不碰它，她在哪里也挺好…可是，那是真的么？她好么？我是不是该去看看她？老师常常给我说：任何事你看见它的同时是选择逃避，还是去面对，如果选择了逃避，你依然还会在同一个问题里无限的循环，如果你选择去面对，真的就会让我们很疼，但是穿越疼痛的背后那是面向未来的成长！你是选择活在过去or面向未来？嗯，我想疼也疼不死吧，探索一把看看看
关于舞动的那点事儿…
八月，带着这份忐忑我来到了舞动生命的课堂，真正的和自己的身体好好的相处。这三天里让我得到了太多的收获，在每一个音乐里我都自在的舒展着自己的身体，汗水，泪水，欢笑伴随自己渡过了三天
印象最深的是那个探索自己内在世界的联系。当音乐响起的那一刻我闭上眼睛，走到了一个夕阳照耀下的房间里，我看到了一扇门，打开它一个风光昏暗的楼梯在我脚下，一阶一阶的走下去，越来越昏暗，恐惧让我拼命的想找到一个同伴，可是谁也没有…
楼梯尽头有一扇门，我打开了它，尽然是一座城堡，空荡荡的城堡，昏暗的灯光，冰冷的石墙…我想喊，拼命的想去找到一个同伴，我伸手去抓，却什么都没有…沿着楼梯我继续往前走，来到一个空旷的草坪，月光下它显的有些冰冷…依然还是我自己…这时音乐引导我们往回走，可我却走到了远处森林的深处…没有回去，我把自己丢了……
在和同组学员分享的时候，我突然意识到我真的是把自己的身体丢了很久，很久，没有照顾到它，把我的心丢了很久很久…这趟心灵之旅的联系提醒了我，此刻对于我最总要的是什么，最该去爱的，该看见的不就是属于自己的那个天天陪伴自己的身体么？身体发肤受之父母，真爱身体和生命，才是每一刻活在当下对生命最好的诠释
关于舞动的那点事儿…
三天的舞动在最后分享的环节里我说道：活着，真好！我们不能在二十几岁的时候就死去，在八十多岁再把自己埋了！活在当下才是对生命最好的诠释！舞动生命再次让我对爱，对生命有了不一样的理解，我感受到了内心的那座冰山，慢慢的在融化…哪怕是一点点，我看到了它了…（未完）
网友评论