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《原生家庭》10-3|是什么造成你的不配得感?

《原生家庭》10-3|是什么造成你的不配得感?

作者: 自从当了妈 | 来源:发表于2019-05-11 19:50 被阅读4次

1.白白地否认事实,对外表现出“都很好”

父母一方酗酒,吸毒或者有上瘾症,另一方对此在孩子面前表现出“不作为”,或找借口为酗酒者开脱,甚至让孩子成为“同谋”,一致对外表现出“都很好”,这种“正常家庭”的伪装会让孩子否定自己的情感和感知能力的正确性,这样家庭下成长起来的孩子,想要培养强大的自信心几乎是不可能的。

孩子会一直心存负罪感,而且他们会怀疑人们不会相信他,导致成人后会刻意回避表达自己的意见,甚至不去流露任何情感,内心却痛苦而怯懦,不愿意去与人交朋友,内心十分孤独,而这种孤独感会导致对家庭中的“共谋者”们产生一种强烈而扭曲的忠诚感。

这样家庭中长大的孩子,基本的需求难以得到满足,导致比一般的孩子更需要情感上的支持,不仅如此,有些孩子还被迫承担起“父母”的角色,因角色置换,承担了父母的“父母”的责任,感到自己的需求不重要,进而压抑自己的需求,以别人的需求满足为自己的价值体现,认为自己存在的意义就是要照顾别人。这样的孩子成人后,他们会在伴侣关系中重现过去痛苦的经历,而且因为信任的缺失,会将嫉妒,占有欲和怀疑作为成人后人际关系的课题,在他们的信念里,关系总会遭到背叛,爱最终会招致痛苦,因此很容易导致关系的破裂。

2.时时刻刻处在对背叛和惩罚的恐惧和焦虑中

遭受身体虐待的孩子在日常生活总是体会到一种恐怖的氛围,即使面对家里暂时的平静的时候,他们的感觉也是如履薄冰,因为不知父母的愤怒何时因为何事儿会突然爆发。而且,如果孩子尝试抵抗,只会加剧父母的愤怒。其实,许多虐待孩子的父母本身有着严重的童年情感缺失和需求不满的经历,自身缺乏对冲动的控制力,当自身疲惫,压力,焦虑或不快的时候,就会把情绪和怒火发泄给弱小而无力反抗的孩子身上。

在这样家庭中长大的孩子,一生中都会活在强烈的恐惧中,害怕被伤害,也害怕遭到背叛,无法信任别人。而这一点在婚姻中,尤其有体现,不信任伴侣,敏感于伴侣的行为,总是怀疑会被背叛和抛弃。

除此以外,当父母一方主动施暴的同时,另一方出于恐惧、依赖、努力维持家庭现状等原因而默许暴力的发生,这种行为被称为被动施虐。

这样的孩子在遭受父母一方身体的虐待和言语的虐待时,无法得到另一方的支持,这会让孩子认为“都是我的错”,接受强加到自己头上的“罪责”,进而产生自我厌恶心理,对他人信任的缺失,如果再加上内心深处对于家庭分崩离析的恐惧,会让孩子带上“面具”,成为家庭秘密的守护者,对外伪装出自己拥有一个完美的家庭。这样的孩子成人以后,或者会变成和父母一样的施虐者,或者会出于对自己童年时遭遇的痛苦的抗拒而过度纵容孩子。

3.负面的自我价值评价造就对成功和幸福的无望

孩子小的时候不懂得分辨玩笑和事实,取笑和威胁。孩子对贬损性幽默的理解还停留在字面含义的层面上,父母无害的玩笑,以及在孩子试图提出异议或反抗时嘲笑孩子“不识趣”,会造成孩子过度的敏感、羞怯甚至对别人缺乏信任。

当孩子从别人尤其是父母嘴里听到关于自己的负面评价,很容易让这些评价进入其潜意识,“内化”它们。负面评价的内化,就形成了自卑心理的基础。

言语虐待不仅严重损害了一个人作为一个可爱的,有价值的,有能力的人的正当的自我认知,还会对其生存方式及成就价值产生必然的负面预期,比如对成功心怀恐惧,人生关键时刻遭遇失败,自我放弃,在关系中渴望通过伴侣弥补未得到的童年时来自父母的情感缺失,却总是在重复受害模式。

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