愿你们总是彼此需要，帮助对方找到自己的闪光点而非缺点。愿你们彼此相爱，而非只是缺少陪伴。愿你们拥抱彼此，而非彼此禁锢。愿你们在关键时刻成为彼此的支柱，而非仅在平时给予对方小恩小惠。
——婚礼誓词
每次跟老公吵架，总是我自己一个人在那里歇斯底里的咆哮，他却一言不发，这让我更加生气，我宁愿他跟我打一架。 想跟他说说话，要么就是敷衍应付，要么就装没听见，只顾自己玩手机，不知道为什么从前无话不说会变成如今哑口无言。
每天下班了，宁愿去跟朋友兄弟喝酒，都不愿意早点回家陪我陪下孩子，这种男人真是太没责任心了，还当自己是单身。 在咨询室经常听到这样的抱怨。
拒绝沟通是婚姻当中的第一个危险信号，也是夫妻关系恶变的开始。
感情始于沟通，灭于沉默。 每一段感情，也许开始始于颜值，但促成关系建立的推手是沟通和交流。 随着交流的话题层次逐步深入，双方能够找到精神上的契合点，开始了解、认可、欣赏对方，并能根据对对方的了解明白对方的心思，理解支持对方的抉择，对事物秉持相同的观点，这不就是我们每个人都很向往的“懂我”的爱情吗？ “三观相合+懂我”的感情多少美好！
当爱情进入婚姻，开始柴米茶油酱醋茶的平淡日子。生活中充斥着无休止的婴儿哭闹，换洗尿不湿、拉粑粑、喂饭饭循环交替的机械式动作。
女人关注重心的转移，精疲力尽的奶娃日常，男人一天的工作疲累，足以消磨掉双方敞开心扉交谈的兴致；男人对于女人日常带娃生活的无意相帮、冷眼旁观、不体贴，时常会激发女人内心如龙卷风般翻腾的怨气。
再也没有深至精神层面的交流，只有双方怒怼或女人歇斯底里咆哮、男人沉默寡言的局面。 曾经温柔可人、善解人意、知心懂人的女孩，经过生活这鸡零狗碎的洗礼，变成了如今时而喋喋不休、时而暴跳如雷的怨妇。
生活就是一面照妖镜，男人迟早露出了真实的面目。婚前求偶状态的男人只是“披着羊皮的狼”，正常状态下，男人天性上并不具备优异的倾听、共情与同理心。
婚姻生活不可能靠短暂求爱时期包装的那点耐心、主动、迎合来维持一辈子。
婚姻中的男女主动了解对方思维、行为方式，才能找到最合适的相处方式。
在远古时代，公猩猩负责外出狩猎获取食物，在险象环生的环境当中，处于高度应激状态，必须全身心集中注意力，充分观察猎物和危险源分布、地形地貌等情况，在最合适的时刻采取策略进行出击。
在狩猎活动中不断训练空间测算能力、手脑协调能力，实践观察—分析—判断—制定策略—行动一系列活动，也就是我们现在解决问题的思维模型。所以在面对一件事情时，男性更倾向于理性、客观的分析判断，并去解决问题。
而母猩猩负责在家照顾和养育后代，以及做一些编织、采摘的简单工作，在这过程中有更多沟通、交流的机会，就逐渐形成了以建立、维护关系来获得满足感的思维模式。所以女性会倾向于倾诉、表达感受、释放情绪，懂得体贴和关爱他人，具有更强的人际交往能力。
关于男女表达的欲望，有一组有趣的数字对比：男性每天讲7000个字，包括在工作当中；女性每天讲20000个字。 男人下班回家后面对女人的喋喋不休，每天7000个字的指标已经所剩无几，而且从男人的思维角度来看，遇到问题后的无端抱怨根本不能解决问题。
男人的沉默引发女人的更大不满与恼火，但他们仍能淡定自如。这也跟两性大脑中产生血清素的速度有关，血清素是一种能产生愉悦情绪的信使，女性大脑产生血清素的速仅是男性的一半，男性大脑中能迅速产生血清素让情绪安定。
女人是情绪化的动物，遇到问题首先会向人倾诉，维护与人的关系，寻求情感支持，倾诉完心情好了，问题自然不再是问题。
当男人明白了这个道理，只需表现出在倾听并做出适度反应即可。对女人来说，情绪处理好了，她们自身自带的能量就能让她们出色的处理好难题。
男人是直线型思维，注意力集中在一件事情上，所以当男人在思考问题时不希望被打扰。 男人感到苦恼时，不想说话就不要去逼迫他们，最好的充满爱意的方式就是给予他空间和自由。
当男性拥有了女性思维，尝试去表达情感，会更加温暖、体贴；当女性拥有了男性思维，尝试用问题解决型思维，会更加能干、强大。 中性思维是最具吸引力的人格，伟大的灵魂都是雌雄同体。
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