昨天上午在白鹤嘴社区的情绪成长课，主题是关于《愤怒的表达方式及如何消融愤怒》，当我问到大家在生活中孩子做什么最容易让我们愤怒？一般用什么样的方式表达愤怒？
孩子玩游戏，不按时做作业，
孩子拖拖拉拉，吃饭，做作业都很慢，
孩子约好的事情做不到，
孩子不讲卫生，把自己的衣服，把房间搞得很脏。
这都是在生活中最容易刺激到我们，很容易让我们愤怒的。
当我问到大家一般用什么样的方式来表达愤怒？
有人说会让孩子冷静一下，再给他几分钟的缓冲时间。
有人说会选择退缩，忽视他，心里面很生气，但是假装没事，把不舒服压抑下去。
一直还以为只要没有指责，没有直接攻击，就是没有生气。
而这种退缩，这种对孩子的忽视，其实对孩子的伤害更大。
孩子宁愿被父母打，也不愿意被父母忽视。
曾经有一个案主说，在他13岁的时候有一次考试没有及格，妈妈就是用这种忽视的方式不理他，当他是空气。
为了讨好妈妈，特意在妈妈面前去扫地，早上5:00就起来读英语。
结果妈妈还是把他当做空气。他生气的时候，甚至想要去跳崖，因为她们家旁边有一座山，跳下去应该可以让自己死掉。
一个被妈妈忽视的孩子。怎么样也不能引起妈妈的关注，他都不想活了，宁愿让自己去死。
在二战期间，德国纳粹党就是用这样子的方式虐待孩子。把那些刚生下来的婴儿放在房间里，完全不去管，完全忽视他，偶尔的放几声枪。后来这批孩子全都出现了精神障碍。
孩子唯一需要的就是跟父母的连接，想要触碰到妈妈的心。孩子触碰不到妈妈的心的时候，就会想去讨好妈妈，或者是做出更多的偏差行为。
基于气馁的寻求关注，权利斗争，报复，这一切都没有用的时候，孩子可能就会去到，把自己的心关起来，反正我怎么做都没有用，然后是放弃，抑郁，放弃自己的生命。
这也是为什么天天吵吵闹闹的夫妻反而没有离婚，而那种看上去相敬如宾的，反而不知道为什么就离婚了。
还有那种看上去非常积极正向的人，能够把什么事都搞定，突然就跳楼了，完全都想象不到。
就像前天在湘府路大桥上面跳下去的中年人，还有那些在学校里面跳楼的孩子。危险其实就在我们身边，而我们却感受不到。
超级隔离，超级正向，把愤怒压抑下去，假装没有事的人，让自己不去触碰自己的心。所有的压力都压在身体里面的时候就会变成问题。
80%的病都来自于情绪。关注我们自己的心理健康，关注我们的身体健康是非常重要的。
感谢白鹤嘴社区举办这样的公益心理课程。欢迎更多的爱学习的家长一起来分享，一起来传播。
网友评论