合理使用空调
8月，全球拉响高温警报，各地似乎都陷入了“烤焦”状态。空调，成了炎炎夏日不可缺少的消暑神器，有的网友还戏称为保命神器！但对于个别家庭，尤其是家里有老人的，空调却成了困扰他们的难题。
许多爷爷奶奶们总会心存顾虑、语重心长的说：长期呆在空调环境里，皮肤既干燥又不透气，宝宝们还容易感冒发烧，更严重的是对关节也不好！
what？空调君表示这个锅他不背！
据新闻报道：日本在过去3个多月内，因中暑被紧急送往医院的人数累计超过7万，其中138人因中暑死亡。日本总务厅发出警告说，酷暑天气还将持续，呼吁民众及时补水，合理使用空调。
美国儿科APP一直推荐父母在闷热的夏天使用空调。美国婴儿最主要死亡原因之一是SIDS（儿童猝死综合症），每年约有2500名1个月到1岁的儿童猝死。美国儿科医生想了很多方法来减少SIDS，除了将宝宝从俯卧睡眠改成仰卧外，在炎热天气开空调也被证明可以非常有效的减少婴儿猝死的重要方法。
其实我们只需要问一个问题：“那些整天人流不息的公共场所开空调么？” 商场、单位、甚至医院哪个地方不开空调？有这么一个小调查：夏日的商场超市人流量要比冬日的高出很多，但消费率并没有超出。我们浅显的想一下就知道夏日携家带口上商场蹭免费空调，比呆在闷热的家里惬意多了！
很多老人们担心宝宝吹空调会生病，但恰恰相反，合理使用空调，会让宝宝更舒服、更健康。
不过毫无根据在这里大放阙词没有空调病，一定不能说服对空调病深信不疑的。所谓的吹空调久了会皮肤不好，感冒发烧甚至上升到关节炎，其实很多是因为空调使用不当造成的：
01 老人说的身体皮肤不好
空调的运作原理，大家其实可以百科一下，除了制冷，再就是把房间里的热气转化成水排出去。所以空调房的环境是干冷的。长期呆在空调房里，我们需要做的就是注意补水和皮肤保湿。在适当补充水份的情况下，可以在房中放上一个加湿器或者一盆水。
02 吹空调会引起感冒发烧
指引提倡空调温度不能过低。我们可以先看看自己家中的空调温度是多少？像我家是25-26℃。中国家庭可能更多的是27-29℃。外国人的指引是20-22℃。
很多人表示空调刚开启室内温度较高，一般都会把度数调得很低。这是提前打冷。等到室内温度下降感受出凉意，还需调节到合适的度数。再观察一下空调的出风口方向是否直接对着人？如果是，请尽量保持垂直向下或者向上，宝宝的床也要尽量远离空调出风口位置。
说到出风口就不能不重点提一下空调过滤网。每当夏季开始或夏季结束，过滤网清洗是必不可少的。至于夏季空调使用中清洗次数则看家庭需要。像我家靠近路边，灰尘比较大，是需要一个月清洗一次的。我们得知道，过滤网清洗不及时也是会让宝宝患上呼吸道感染的疾病。
03 吹空调会导致关节受凉得关节炎
在老人的观念，裸露在外的关节被空调吹出的寒气长时间侵蚀，寒风入骨，以后老了就会得关节炎。所以我们很多时候会看到儿童在空调房里穿着长衣长裤，美其名曰保护关节。殊不知孩童可能因此会长痱子，加剧湿疹的衍生，甚至中暑。其实关节炎很重要的引起原因是免疫系统问题，而且病因复杂，绝不是单单吹几下凉气就能上升到炎症地步。
而我们为了让孩子适应热和冷，增强体温调节能力，可以选择在一天中凉爽的时段开窗通风透气，确保室内空气流通（雾霾天就算了）
最后，在高温“烤”验中，我们还是要建议大家：高温天气一定要使用空调！合理的使用空调，就可以避免困扰大家的“空调病”。但如果拒绝使用空调，中暑、长痱子、过敏、湿疹可能就会侵袭你的孩子。当然过度依赖空调也不好，不要试图给孩子创造“恒温”环境。理性看待空调这个伟大的发明，让宝宝度过一个舒适的炎炎夏日。
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