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你是否也会在生活中有过这样的情况：毕业这么多年，原来上学的书都还在；衣橱里，永远挂着那些再也不会穿的衣物；喜欢买买买，但一直放着不用；想把屋子收拾干净，却迟迟不行动……
屋子里的东西越来越多，却无法放手一个无用之物。腾不出一点空间，就如同无法放手曾经拥有过的人。拒绝去改变，混杂在对物品的执着中。
这是我们对人对物，一直没有学会断舍离。
山下英子的《断舍离》这本书会告诉你，通过学习和实践断舍离，让你重新审视和物品的关系，不断关注自我，学习放手无用之物，深刻感受“断舍离”真正的奥义，进而改善心灵环境，彻底焕然一新。
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环顾你的周围，一定有大部分的东西是我们不需要的，甚至可以说是垃圾和废物，但是我们从来没有想过如何去处理它们，东西越堆越多，我们却沉溺在其中而不自知，只觉得房间凌乱，生活毫无生气。
不仅如此，如果一直放任不管，凌乱的房间也会给你带来厄运。
比如说：工作不能称心如意，恋爱不能随心所欲，做事不能顺顺利利……
前不久的《我家那闺女》袁姗姗的房间上了热搜，她的家实在太乱了，很多网友表示这么乱的屋子，绝对忍不了，还有一些网友发出了“我的房间比袁姗姗的还乱”的回复。虽然说房间的干净整洁与否不是衡量一个人的标准，但是长期居住在这么乱的环境下身心多少都会受到影响。
而断舍离可以让你清楚的认识现状，让你立即行动，做出改变。
与整理术和收纳术不同，断舍离并非以把房间弄干净为目的，而是要通过收拾的过程了解并喜欢真实的自己，实现自我的肯定。
实际上，当我们真正开始处理这些东西时，会对附着在物品上的情感产生内心联动，这是因为不同的东西带着不同的“故事色彩”。
像前不久升级的综艺节目《花花万物》，就是结合当代生活断舍离的主题，通过观察明星家中的物品来了解明星生活故事和生活态度。
每一期都是一场与物品的对话与反思的过程，帮助嘉宾和真正不需要的物品作告别，不仅清理了闲置物，还帮助了更多的人。
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实际上清理这些闲置物只是断舍离的敲门砖，这些无用之物会让我们的精神层面上出现不合时宜的过剩观念，或者陷入自我否定、自我谴责的消极思维，只有放手这些东西，才能真正的解放自己。
断舍离会告诉我们如何获得成功、幸福之前，保持怡然从容的心态。那如何才能保持这个心态呢，他是通过具体实物获得体验的，
从表面上来看，我们丢掉的是物品，但同时我们丢掉的还有看不见的世界——内心的“多余执念”。意识思考的过程也会不知不觉改变，会放下那些不需要的思想包袱，脱离执念，轻松愉快的生活，。
演员胡歌大家都知道，他在复出后，虽然有支持他的观众，但当时的拍摄作品还是没有引起很大的关注。他不停地逼着自己前行，想要得到更多。
但是现在他放下了这份执念，他不在把事业当做全部，在参加品牌活动时，他说留学期间恨不得把自己躲起来，也不会花时间来打扮自己。他开始寻找自己，放慢脚步，做精神的加法。开始停下来读书，演话剧，思考，重新认识自己，审视自己，整理人生。
我们心中都有这样的执念，像沟通的时候我们所期待的，对方没有满足就会暴跳如雷，像父母对孩子的殷切期望，孩子如果反抗就会责其不孝，像情侣之间总是以爱之名去究其改变。
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这些就执念就像需要东西一样，需要的越多，就越容易迷失在其中。
断舍离可以让我们超越世相，进入精神世界里的宁静和愉悦。把那些不需要、不合适的东西统统舍弃，并斩断对它们的眷恋，让自己处于宽敞舒适自由自在的空间。
这样我们才能活下当下，不断深入断舍离，找回自由呼吸的美好空间，走自在随心的生活之路，过怡然自得的人生。
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