一个人跑步的感受

我不记得是哪位名人说的：“成功的人都是耐得住孤独的人。”

我只是一个普通人，但我始终是穿行在人群中的孤独者，但不寂寞。

去年春天，决定从跑步机上转战到户外跑步，也邀约住在不远小区的几个朋友一起跑步。

可是等到一起跑步的日子，两个朋友不是这事就是那事，反正总会少一个人。

在跑步过程中，她们嘴不停歇地说着家长里短，柴米油盐及各种明星绯闻，总之各种说说说…

而我却已经被说到崩溃的边缘了，我想安静的跑步，安静的听听音乐，想安静的享受跑步过程中那种充溢在肺间的新鲜的氧气流动的美妙过程。

跑步了一段时间后，她俩先后找理由放弃了跑步，而我也终于松了一口气，这下我可以好好的跑步了。

下面我就给大家说说一个人跑步，都是什么感觉？

一、放飞心情

穿上你轻便的跑鞋，运动服，迎着朝阳，迈开我的小短腿。

身边再也没有了呱噪的声音，你的世界立马安静了下来。

你可以静静地听自己的心跳的声音，你可以尽情的把思绪放飞，你可以做任何事情，而身边就你一个人，这样的感觉真很美妙。

你可以任凭清晨清新的空气冲进我的肺里，钻进身体里每一个毛孔，让全身的血液都在沸腾、兴奋着。

一路跑着，看着一片春季盎然的勃勃生机，感觉生活是那么的美好，路边的草是绿的，迎春花也宣誓着自己的主权。

跑着，跑着，所有清新的氧气跑进眼里、心里，所有的美好激荡在心房，就想这样跑下去，直到生命尽头。

二、驱赶焦虑

生活在快节奏的趋势下，生活中的各种烦恼和工作中各种压力，每个人或多或少都会有焦虑的症状。

面对这些压力和焦虑，我们每个人都会有各自的排解方法，而我的排解方法就是跑步。

在跑步过程中，你会停止工作和生活中的各种烦恼，静心地去听一段音乐。

思考一下生活和职场中不能解决问题，跑着跑着让你忽然就想到了解决的办法，跑着跑着，你的心境就会豁然开朗，感觉一切都没什么，一切都能过得去。

三、全新的自我

在你跑步的过程中，你会感觉自己的心态在慢慢变好，你的气色容光焕发，你的身材也慢慢发生改变。

跑着跑着，你会发现自己越来越自信，越来越有魅力，越来越青春洋溢。

跑着跑着，你就会发现，自己看待周围的事物都发生了变化，对人变得宽厚平和了，再也不会斤斤计较，脾气暴躁了。

跑着跑着，你的体型越来越美，你的心情也跟着越来越好，看山是山，看水是水了，一切都是美的。

以上就是我一个人跑步的感受，它让我跑出好的心情，跑出好的体型，跑出自我。

一个人的跑步会让你细微的去体会这美妙的变化。

你周围的世界没有噪声，只有你自己，所以，有条件的话，就一个人去跑步吧，它会给你不一样的感觉。

一个人的跑步会让你变得成长，会变得越来越美好，更会锻炼你独立思考问题的能力。

穿上你的跑鞋，一个人跑起来吧，你会有不一样的全新的自我！