2019-1-24晨间日记
今天是什么日子
起床：6：47
就寝：22：35
天气：晴
心情：有点焦虑，调整中
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.安排评估工作
2.完成各项学习
3..早睡
改进：
晚上睡觉不要拖拉了
减少抱怨
调整状态，不要太容易受影响，想好自己要做点什么
习惯养成：
早睡早起
阅读（带着目的学习）
步行6000步以上
周目标·完成进度
1.测试合同拟订，30%2.北京培训，100%
3.各项学习，45%
4.运动两次，每次30分钟，完成0%
5.陪娃绘本14本，完成60%
学习·信息·阅读
1.《遇见你之前》薄荷阅读
2.《做事的常识》优势计划
3.《美国队长》芝士派
4.《学习之道》熊猫小课
健康·饮食·锻炼
1.减少零食和上火食物
2.步行8758
3.昨晚熬夜，今天身体不适
人际·家人·朋友
1.昨天老哥农历生日
2.高中一个同学结婚，和高中好友联系
工作·思考
1.面对工作，不要后退，直接行动
2.今天要年度总结汇报，如实汇报，深刻反思
3.两项评估工作学会安排和分配工作
最美好的三件事
1.回福州给宝贝带北京特产娃娃很高兴
2.安排了评估工作，小姑娘很配合
3.和高中同学联系
思考·创意·未来
1.调整心态，集中自己状态，不要和他们比较，也要减少抱怨
2.爱护家人，真诚的对待朋友，关心他人
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