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“聪明鸡蛋”之天然初生蛋,蛋中营养物质No.1!信任优农保真商城

“聪明鸡蛋”之天然初生蛋,蛋中营养物质No.1!信任优农保真商城

作者: 有品食谱 | 来源:发表于2018-10-22 17:17 被阅读8次

清《木兰花·拟古决绝词柬友》诗词中曾写道“人生若只如初见”,用来形容人与人相处只有最开始的才是最美好的,没有被后来的哀怨情仇等情绪感染。

其实鸡蛋,也还是还是初产的好。这就是信任优农保真商城小编今天要推荐给你们的蛋中贵族——初生蛋。

初生蛋也叫开窝蛋,俗称初生蛋。是小母鸡在发育至110~130天内所产的第一窝蛋。初产的鸡群产蛋率在10%—30%。

每只鸡平均要积蓄2~3天才能产下一枚小鸡蛋,与常见的鸡蛋相比,头窝鸡蛋较小,蛋壳较坚硬,但是所含有的干物质较多,营养丰富。

因此说初生蛋乃母鸡一生精华之精华也不为过。初产的初生蛋一般蛋重在35~45克之间。蛋黄色深,蛋清粘稠,无激素和抗生素,胆固醇低且味道鲜美,含丰富的维生素、氨基酸和人体所需的各种微量元素,与普通鸡蛋相比,等重的初产蛋营养含量相对要高得多。

同时,初生蛋的蛋白质及卵磷脂含量均要超出普通鸡蛋,而卵磷脂是促进肝细胞再生,促进大脑发育,增强记忆力,补充大脑营养的最佳物质,营养价值较高,所以初生蛋还有"聪明鸡蛋"的称号。

初生蛋蛋白质、卵磷脂含量均要超出普通鸡蛋,能增加营养、增强体质,是老少皆宜的理想营养佳品。非常适宜学龄(前)阶段的孩子食用,产妇、学生、及老年人食用可以增强体质。

◆◆适合人群◆◆

孕妇

初生蛋含有丰富的卵黄素、卵磷脂、胆碱,对神经系统和身体发育有利,能益智健脑,促进细胞再生,提高母乳质量。初生鸡蛋是妈妈孕期当中非常好的营养佳品。

儿童

初生蛋中含有丰富的胆碱,有利于儿童的大脑发育记忆力以及反应能力,蛋黄中的两种抗氧化物质叶黄素和玉米黄素,能帮助保护眼睛不受紫外线的伤害,保护视力。

老人

初生蛋中含有大量的蛋白质、矿物质,这些都是人体大脑中新陈代谢不可缺少的营养物质。蛋黄中的叶黄素和玉米黄素,有利于帮助减少患老年白内障的风险。

除了内在的营养物质高于一般的普通鸡蛋,初生蛋的外观上也稍有不同,有购买的小伙伴可要看仔细了!

蛋壳

初生散养土鸡蛋个头一般较小,因为是散养并且不使用人工饲料喂养,并且外壳颜色不一。

蛋清

母鸡平均2-3天才产出一枚初生蛋。初生蛋含干物质较多,蛋清粘稠度高,磕开蛋清不变形。

蛋黄

蛋黄有韧性,凝结度较高颜色较深,卵磷脂含量比普通鸡蛋高。胆固醇含量比普通鸡蛋低40%左右。

食用小Tips:

因初生蛋个头小,为了更好保护和利用所含的营养成分,初生蛋的最佳使用方法是白水带壳煮鸡蛋,这样煮熟的蛋吃起来更香,但记住一定要趁热吃哦。有条件的可以买一个煮蛋器煮蛋,这样不用担心火候问题啦。

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