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有一个词叫做：四分之一人生危机，也叫作青年危机。

指的是年轻人刚进入社会就面临着巨大的生存压力，不得不疲于奔命，在生活和工作中都感到越来越力不从心。

尤其是临近年关，同事、朋友的“年末危机感、焦虑症”越发明显，临近回家，心里一阵阵紧张。

这种情形可想而知：

饭桌上，七大姑八大姨一群人围着你问，工资多少，什么时候买房，什么时候结婚？

还要被拿出来和同龄人比较一番，而别人家的孩子总是工作比你好，奖金比你多，人生大事也比你早解决。

无论是初入社会的90后，还是油腻的中年人，每个人都会经历艰难的时刻，病痛、离别、窘迫、挫败......

你人生中最焦虑的时刻是怎样的？已经挺过去了，还是正经历着？

焦虑，时代的症候

知乎上“如何看待现在部分20 多岁的年轻人已经开始担心他们 40 多岁将遭遇的中年危机？”这个话题引发热议，有两万多关注，上千条回答。

危机提前，是现代年轻人面临的生存状况。

“中年危机”原指男性40岁左右所面临的生存状态，还被称为“男人四十综合征”，指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。

而现在20多岁的青年人开始提前进入“中年危机”，其实提前进入的不是“中年”，而是“危机”。

还记得电影《盲山》里被拐卖的女大学生白雪梅吗？

在遇见装扮成医药采购公司员工的人贩子之前，为了减轻家里负担的白雪梅已经找了很久的工作，但是都没有找到。

她着急，这一着急，就上了当。焦虑有时会让人陷入漩涡。

社会的加速发展，更新换代越来越快，在这种快节奏的状态下，人们更早的面临“青年危机”、“中年危机”、“职场危机”、“情感危机”。

而种种危机背后，潜藏的是强烈的人群焦虑，危机引发出我们的时代症候——集体焦虑。

职场竞争要焦虑，房贷二胎要焦虑，望子成龙要焦虑。这是一个人人焦虑的时代

人生的每个阶段都和焦虑相伴，忙着补习，忙着上班，忙着买房，忙着孩子的教育，忙着儿女大事，忙碌和焦虑如影随形，是现代人不得不承受的宿命。

焦虑的本质，是心虚

为什么会焦虑？

对现代人而言，职业是生活中无法逃脱的重心，职业焦虑就成了重中之重。而所谓的职业焦虑就是碰到了天花板，到了职业瓶颈期。

据麦可思发布的《2017年就业蓝皮书》数据显示，2016年中国大学毕业生平均月薪仅为3988元人民币，就业率已经出现两年连续下滑。

每一年都是最难毕业季，压力有多大可想而知。

他们深深地体会到了什么叫：我身后空无一人，怎么敢倒下。

张爱玲说：“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”

这种感觉，这些年轻人提前感受到了。

另外据北京大学2015年的一项课题组数据显示，2005年全国高校毕业生平均起薪1588元，据第三方调查机构麦可思数据，2015年全国高校毕业生平均起薪3694元。

2005年，大学毕业生月薪是城镇职工的104%；10年后的2015年，大学毕业生只有城镇职工月薪水平的83%。再来看10年增幅。大学毕业生平均起薪增长232%，城镇职工平均月薪增长338%。

这说明什么？ 

现在的年轻人变得更穷了，他们过得更艰难，他们被社会裹挟着前行。

村上春树在《挪威的森林》里说：

“正值青春年华的我们，总会一次次不知觉望向远方，对远方的道路充满憧憬，尽管忽隐忽现，充满迷茫。有时候身边就像被浓雾紧紧包围，那种迷茫和无助只有自己能懂。”

我们在没底气的时候会焦虑，渴望得到很多，想升职，想加薪，可是能力却不够，或者停步不前，或者被后来者居上，危机和焦虑随之而来。

还有一种焦虑，甚至意识不到自己的能力不足，眼高手低，好高骛远，把一切责任归咎于社会环境。这些人往往抱怨堆砌生活，负能量爆棚，最终走入恶性循环。

缓解焦虑其实不是一个难题，大家都心知肚明，去行动，去学习，去提升自己，就是摆脱焦虑最好的方式。

可是，有多少人能做到呢？

大多数人都是一边焦虑着，一边荒废着，一边心急如焚，一边懒惰成性。越逃避越焦虑，最后把自己推进无底的深渊。

麦家说：塑造自己很难，毁掉却很容易。

我们总是在被焦虑和懒惰绑架，然后把自己毁掉。能不能应对焦虑，变成了人与人之间最直接的差距。

你不把焦虑踩在脚底，它就会把你置于死地。

读书，是应对焦虑最好的方式

越高层次的人，越懂得应对焦虑。他们会不断弥补自己的不足，如果把人的能力比作一张网，这些人不断的在编织自己的网。

这就是比你优秀的人，比你还努力。

而很多人总是会给自己找借口，一边说没有时间学习，一边刷着手机停不下来，你完全可以用看朋友圈、刷微博、逛淘宝的时间去学习一项技能。

时间就像海绵里的水，挤挤总会有的。这虽是一句老掉牙的话，但确是真理。

当你焦虑的时候，就是提升自己的最佳时刻。其中，最低成本的提升方式就是读书。

为什么是读书，胡适先生曾说过：

读书可以帮助我们解决困难，应付环境，并可获得思想材料的来源。

读书不是捷径，而是一个人的基石。读书和不读书的人，一看便能看出来，读书人有一种独特的气质。这种气质是饱读诗书的优雅，是博闻强识的从容，是所读过的书塑造出来的。

有人总觉得，读了很多书，但是大部分都忘记了，这还有什么意思？

“当我还是个孩子时，我吃过很多食物，现在已经记不起来吃过什么了。但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成我的骨头和肉。”

你读过的书已经融入你的骨血，在不知不觉中建设你的思维和格局，当某一天灵光乍现，都是因为你的积累。

颜值能征服一个人的眼，才华能征服一个人的心。有些人外表也许不是很好看，但是他们的才华让他们光彩夺目。

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