突破

作者: 王秀美心理咨询师 | 来源:发表于2020-05-25 23:01 被阅读0次

今天是21天曼陀罗线上训练营第三周,本周的主题是财富。今天是第一天,第一天的任务有些挑战,需要两个人共同完成。以前也进行过类似的任务,大多数都是等着别人优先选择我,如果不能,或者截止时间到了,才不得不做出选择,也就是更多的属于被动等待。今天做了突破,做了两次听者,听了别人的财富故事。在整个倾听的过程中,真的做把全部的精力与身心投注在听对方的讲述,并及时的给予嗯,啊之类的回应。在这个过程中,真的感受到了能够全身心的倾听是不容易的,但真做到了,即便是隔着电话线,两个人并没有面对面,也是能够让对方能够感受到的。

财富

也做了两次讲述者,虽然是讲的同样的事儿,但是在语音电话与只是语音留言这两种方式之间,自己敞开的程度是不一样的,同样的故事讲的精细程度也是不一样的。

今天还做了一个突破。就是在督导会议上做了求助者。这是从参加心理学习以来,我很少体验到的角色。尤其是在一个公开的小组内,我这样的体验这也是很少有过的。

通过学习心理,慢慢的知道一个人的成长,就是要不断地直面自己,直面自己的痛苦。只有直面,才能够让自己慢慢的突破舒适区,扩大自己的舒适区,扩大自己的心理疆域。

也许每一次的突破都是一次成长,在这些突破中,让自己变得更加有力量。

感谢自己。

约吗?

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