书名《极简幸福》
作者 卢米尼塔·D.萨维克〔罗马尼亚〕
译者 赵丽荣
出版 中国友谊出版公司
序言：（维申·拉克西亚尼 Mingvalley创始人）
我从来没有想到，她会对我的学习和成长产生这么大的影响，更想不到她后来通过写作对数百万人的生活产生这么大的影响。
我当时没有意识到她是一个具有强大力量的人，一个能克服痛苦和创伤，能为他人指路的人。
前言：
一个与酗酒和暴虐的父亲一起生活了12年的人。
一个整个童年都没有得到爱的滋养的人。
一个曾经认为人的自我价值来自所拥有的财富的人，由于自我价值感极低，饱受自卑的折磨。
一个多年来在身体、情感和精神上受到虐待的人。
一个住在破烂、拥挤不堪的孤儿院，由刻薄、不负责任的人照看的人。
一个在童年和青少年时期经常被人嘲笑、捉弄和评判的人。
一个因放弃最爱的前男友而饱受折磨的人。
······
在这个世界上，我们被引导去相信幸福、财富和成功来自于比他人更优秀，或者比他人知道得多、拥有得多、成就得多，而这本书的观点恰恰与之相反。
正是在放下中，我们找到了幸福，找到了回家的路，找到了生命中缺失的碎片。
正文摘录：
1、放下过去
除非你愿意，否则你的过去并不等同于你的未来。
放手不可能在一夕之间发生，一步步来，千里之行，始于足下。
2、放下恐惧
你不能被两种思想左右，必须选择其中的一个-恐惧或爱，你的生活是否幸福取决于你选择哪一个。
3、放下限制性信念
信念是自我实现的预言。
如果我们的信念消极狭隘，我们的生活亦会如此。
4、放下借口
我们没有努力去提高自己，改善自己的生活，而陷入了困境，自欺欺人，用各种借口来逃避现实，然而这些借口99.9%都是假的。
5、不要抗拒改变
痛苦不是来自改变，而是来自停滞不前、抗拒改变、抗拒生活，来自拒绝真实的自我需求，来自循规蹈矩的生活。
6、放下责备
放下责备，专注于创造你真正值得拥有的和谐有爱的幸福生活。
7、放下抱怨
你抱怨得越多，离身边的人就越远，离你真正的本质也会越来越远，离你始终热爱并联系着一切人和事的那部分自己越来越远。
8、放下批评
当我们评价或批评他人时，所言通常并未聚焦他人，而是显露了我们自身需要被审视之处。
9、放下按照别人的期望生活
生活需要你成为你自己-生来就独一无二的你。
10、放下自我挫败的自我对话
一旦你放下了自我挫败的自我对话，一旦你净化了自己的思想和心灵，你周围的世界就会奇迹般地得到净化。
11、放下控制
生活比我们懂得多，因为生活比我们聪明得多。放下控制，让生活来指引我们。
12、放下永远正确的需要
选择善良而不是正确，看看这会让你感觉有多好。
13、放下给别人留下深刻印象的需要
当你不再费力去伪装自己时，当你摘下所有的面具时，当你接受并拥抱真实的自己时，你会发现人们很容易被你吸引。
14、放下贴标签
这个星球属于我们所有人，这个地球上没有一个人比国一个更有存在的价值。
15、放下依恋
爱一切却不依恋于任何事物。
最后送给大家作者在文中的一句话：
我要让我的余生成为我生命中最美好的时光。
网友评论