读书复盘第576天
新知：❤️我们烦恼的起源，就是对自己胸口中央方寸之间的那个气血起伏，有了贪嗔分别的心
❤️造成了气血的波动，情绪本身无碍，造成我们痛苦的其实是我们对他的抗拒，是对黄庭中气血动荡感到不安才造成痛苦，烦恼的
❤️其实这就是金刚经当中所讲的，本来这件事情发生毫无意义，只是我们的头脑赋予了他各种好与坏的意义，都是你自己认为的！
要知道黄庭那个一寸见方的小小区域里面，气血动荡其实本无意义，它不过是一些气的流动，也就是能量的流动罢了，它的意义好坏，喜欢不喜欢都是我们的头脑加上去的
❤️怎办：静坐
回关你的皇庭看清你的恐惧，只不过是胸口气血的波动，跟他和平共处，不要抗拒，不要打压，不要转移，不要深呼吸，就跟他好好在一起
例如我在打面部夹凹的时候确实很疼，但是我没有内心叫着，很疼很疼，而是学会与这个疼和平相处，先闭上眼睛，感受到这个疼，关注疼，然后就放开这种疼，让这个能量自由自在的在身体流动！
结果我惊讶的发现好像自己不疼了！
❤️想要改变首先要有两个必要因素：第一你的福报足够，不用太多的刺激和痛苦，你就是想要改变
第二你受苦受够了不想在深陷同样的烦恼之中，你就会想着改变
人生的烦恼痛苦，几乎都是来帮助我们觉醒成长的
❤️愿意把困境的原因放在自己身上并且着手去成长改变，这是一个很大的关卡
例如面对店长自己的情绪问题以及客户问题，会不由自主的想到这是我的原因
例如在车站看到母亲打孩子，到最后没有劝说好，我也在归结自己的力量不够大！
旧知：想不通有的人为什么不去改变？其实去改变是要有条件的，不是人人都可以随意改变，也要看你福报够不够
行动：❤️意识到不会人人都会觉醒改变的，这样就不会对别人有过多的期待，例如女儿和老公！
我是因为福报到了，苦受够了才会有改变的状态！
❤️学会静心，当发生一件事情，情绪波动时一定闭上眼睛，感受内心黄庭的状态是酸麻胀痛，学会与他和平共处，让这种能量在身体自然流动
很多事情它本身没有好与坏，对与错，只是我们的思想强加于这件事情本身：很多时候我们都是：我以为，我认为！
例如医美事件吴姐，假如他到我们店里来，如何去化解他情绪的同时，把事情再给解决了？
网友评论