休息了一段时间。
今天，一下班就去公园散步，在公园逛一圈，人比较少，回到家，已经步行5公里多了，以至于现在小腿有些疼。
散步和跑步比起来，强度差得远，没有跑步的大汗淋漓，畅快舒适的感觉，但也是健康的运动方式。
今晚晚饭后，陪妹妹读《父与子》，她还比较喜欢，有时候会自己指着图片说，冲完凉后，又教她唱《卖报歌》，她很快学会了，因为之前教过她。
休息了一段时间。
今天，一下班就去公园散步，在公园逛一圈，人比较少，回到家，已经步行5公里多了，以至于现在小腿有些疼。
散步和跑步比起来，强度差得远，没有跑步的大汗淋漓，畅快舒适的感觉，但也是健康的运动方式。
今晚晚饭后，陪妹妹读《父与子》，她还比较喜欢，有时候会自己指着图片说，冲完凉后，又教她唱《卖报歌》，她很快学会了，因为之前教过她。
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本文标题：2021-01-04
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